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糖葫芦馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料绿色汁（黄瓜）150g 粉色汁（西瓜）150g 白色（纯净水）150g面粉300个*3份干酵母粉3个*3份白糖（可以根据自己口味调...

2017-10-18 21:26:58

五花肉炖白萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉500克白萝卜半个相克食物油...

2017-10-18 21:24:06

足球饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭适量相克食物寿司醋少许盐少许海苔适量相克食物...

2017-10-18 21:20:33

椒盐龙头鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料龙头鱼六条油小半锅生姜二块相克食物小葱少许相克食物盐少许白胡椒适量五香粉适量黄酒少许面粉适量椒盐龙头鱼的做法1...

2017-10-18 21:19:36

香辣土豆块的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜半个相克食物油适量葱适量相克...

2017-10-18 21:19:30

自制香辣薯片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆相克食物干淀粉孜然粉辣椒粉胡椒粉食盐自制香辣薯...

2017-10-18 21:19:16

红烧青蟹的做法和食材用料及健康功效

食材用料青蟹3个相克食物姜10克相克食物大蒜10克相克食物葱5克相克食物红烧酱油5克蚝油5克醋5克相克食物盐5克鸡精5克红烧青蟹...

2017-10-18 21:18:49

香椿芽拌豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿适量相克食物豆干半个相克食物香油适量盐适量鸡精少许麻油适量香椿芽拌豆干...

2017-10-18 21:18:21

炒土豆粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆粉1袋土鸡蛋3个大蒜1个相克食物葱少许相克食物油适量酱油适量炒土豆粉的做法1.先...

2017-10-18 21:17:54

茄子土豆条的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子一个相克食物土豆一个相克食物玉米油，盐，葱姜蒜适量尖...

2017-10-18 21:17:30

木耳鸡蛋蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉适量相克食物木耳适...

2017-10-18 21:16:30

不粘锅简易煲饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿4只相克食物腊肠6条相克食物小...

2017-10-18 21:16:26

花蛤米粉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效米粉：富含碳水化合物、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花蛤300克相...

2017-10-18 21:15:36

蜂窝玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋2个相克食物玉米100克相克食物蜂窝玉米的做法1....

2017-10-18 21:15:06

太子参无花果瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效太子参：补脾、益气、生津无花果：健脾、清热、解毒食材用料太子参5克无花果5-6颗相克食物瘦肉太子参无花果瘦肉汤的做...

2017-10-18 21:14:16

芒果牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果两个中等大小即可鲜奶200g 鲜奶油100g 蛋黄1个罗拔臣鱼胶粉10g白糖50g...

2017-10-18 21:14:07

火腿肠花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料火腿肠2根面粉400克酵母6克温水适量糖20克相克食物盐1克火腿肠花卷的做法1.称重食材，火腿切小丁，用了一根半，熊孩...

2017-10-18 21:12:58

生煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小黄鱼8、10条姜五片相克食物大葱白一根盐适量红酒10匙生煎小黄鱼的做法1...

2017-10-18 21:10:13

电饼铛馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉300克鸡蛋2个相克食物韭菜300克相克食物发酵粉...

2017-10-18 21:08:24

玉米粒炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿食材用料剩米饭适量玉米适量相克食物葱适量相克食物油适量生抽适量盐适量糖适量相克食物玉米...

2017-10-18 21:07:01

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