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咖哩土豆肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪腿肉洋葱相克食物土豆相克...

2017-10-15 11:53:08

清炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽300克相克食物韭菜适量相克食物盐适量红辣椒适量清炒绿豆芽的做法1.买回来的...

2017-10-15 11:51:43

绿豆沙酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉(油皮)200克黄油(油皮)40克白糖(油皮)30克牛奶(油皮)75克低粉(油酥)150克黄油(油酥)50克牛奶(油酥)35克...

2017-10-15 11:51:27

奶牛纹戚风蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋相克食...

2017-10-15 11:51:12

豆芽米粉煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料大米相克食物绿豆芽相克食物韭...

2017-10-15 11:49:13

减肥菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料圆生菜半颗相克食物千张1...

2017-10-15 11:49:06

酱烧茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料圆茄1个猪肉馅2两色拉油适量干黄酱适量郫县豆瓣酱适量生菜两片相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食...

2017-10-15 11:47:39

椰汁芸豆鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料鸡肉200g相克食物芸豆50g相克食物椰汁少许盐少许...

2017-10-15 11:47:25

凉拌木耳（酸辣）的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料木耳适量相克食物洋葱少许...

2017-10-15 11:46:58

丝瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料丝瓜1根相...

2017-10-15 11:45:32

香甜火炬粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物豆沙食用碱香甜火炬粽的做法1.糯米提前泡二小时，糯米捞出后加...

2017-10-15 11:45:03

玉米红枣糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米面120克大米粉60克糯米粉50克红枣70克相克食物白糖50克相克食物清水120...

2017-10-15 11:43:58

全麦红糖红枣软欧面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉150克全麦面粉40克酵母3克红糖17克相克食物盐3克水120克橄榄油10克红枣（去核）35克全麦红糖红枣软欧面...

2017-10-15 11:43:13

绿豆薏仁百合粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆100g相克食物薏仁50g相克食物百...

2017-10-15 11:42:26

茶树菇炖鹅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹅肉：和胃、补虚、益气茶树菇：止泻、健脾、利水当归：补血、活血、润燥食材用料鹅肉半只相克食物茶树菇适量相克食物...

2017-10-15 11:42:02

鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白面200g鸡蛋4相克食物尖椒2胡萝卜1相克...

2017-10-15 11:39:11

家常红烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料冬瓜500克相克食物油适量...

2017-10-15 11:37:04

小笼包的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉馅适量饺子皮适量姜适量相克食物葱适量相克食物鸡蛋一个相克食物盐一勺料酒一勺...

2017-10-15 11:36:17

咸蛋炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜两条相克食物咸蛋两个蒜头一个相克食物油适量水适量盐适量咸蛋炒苦瓜的做法1.苦...

2017-10-15 11:35:07

爱心饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热韭菜：温中、补肾、解毒食材用料红萝卜1根芹菜4棵相克食物韭菜1束相克食物饺...

2017-10-15 11:26:24

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