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莲子红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料莲子20--30粒相克...

2017-10-14 05:27:50

轻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料奶油奶酪125克牛奶50克相克食物黄油30克蛋黄3个低粉...

2017-10-14 05:27:49

土豆炸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆相克食物肉茸香菇相克食物...

2017-10-14 05:26:03

菠菜鸡蛋汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料色拉油味精相克食物...

2017-10-14 05:25:20

扁豆焖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角500g相克食物五...

2017-10-14 05:24:55

大白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐相克食物盐味精相克食物葱相克食物大白菜相克...

2017-10-14 05:24:31

西红柿豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料西红柿一个相克食物豆腐2...

2017-10-14 05:24:07

腊肉炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一个相克食物腊肉适量油适量蒜子一个生姜少量相克食物生抽少量水淀粉适量...

2017-10-14 05:23:51

西米水晶粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热菊花：清热、发散风热、解毒陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料西米绿豆相克食物粽叶...

2017-10-14 05:23:40

牛肉炒洋葱土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉200克相克食物土豆半个相克食...

2017-10-14 05:23:35

飞饼做蛋塔的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料思念飞饼牛奶100g相克食物蛋黄2个炼乳少许低粉10g 淡奶油100g飞饼做蛋塔的做法1.一、塔皮...

2017-10-14 05:23:07

胡萝卜木耳饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜一根相克食物木耳...

2017-10-14 05:23:06

凉拌干豆腐～的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料干豆腐1袋胡萝卜半颗相克食物蚝油适量白糖...

2017-10-14 05:22:56

鸡爪汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10个相克食物盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物油适量鸡爪汤的做法1.鸡爪...

2017-10-14 05:22:11

广州小吃咸煎饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉糖相克食物南乳食用碱清水广州小吃咸煎饼的做法1.把南乳、糖、水、面粉拌匀搓好成面团，并静置待发松2.发松面团...

2017-10-14 05:20:49

自己炒南瓜子的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子相克食物自己炒南瓜子的做法1.吃南瓜时候，把南瓜子留下。2...

2017-10-14 05:20:42

丝瓜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜380克相克食物毛豆180克相克食物蒜头2辨相克食物油...

2017-10-14 05:20:16

红酒煮梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨一个300克相克食物干红180ml白砂糖40克相克食物红酒煮梨的做法1.准备好需要的...

2017-10-14 05:19:53

蚝油鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿1个相克食物蚝油60克蒜香粉1袋蚝油鸡腿的做法1.准备蚝油，鸡腿和蒜香粉2.然后...

2017-10-14 05:19:12

青椒杏鲍菇丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒三...

2017-10-14 05:17:32

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