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红枣枸杞党参蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料鸡肉半只（450克）...

2017-10-12 18:01:14

茄子酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子300克相克食物猪肉80克相克食物小葱2根相克食物黄豆酱50克...

2017-10-12 17:54:01

老厨白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜叶两片粉丝半捆相克食...

2017-10-12 17:38:50

拌海带丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料海带丝340克葱6克相克食物蒜3瓣相克食物干辣椒8个相克食物白芝麻（生的）6克油适量香油适量盐适量生抽适量拌海带丝...

2017-10-12 17:31:10

炒白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜500克相克食物红辣椒1个大蒜3瓣相克食物油适量盐适量鸡精适量炒白菜的做法1...

2017-10-12 17:17:12

白米蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大米100g相克食...

2017-10-12 17:15:46

纯正阿胶糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效核桃：平喘、温肺、补肾芝麻：明目、祛风、补血食材用料龙字牌阿胶块250g(四小块) 绍兴花雕酒250ml 土冰糖200g 红枣去...

2017-10-12 16:58:19

简单的面条的做法和食材用料及健康功效

食材用料面条适量油适量盐适量简单的面条的做法1.我用的是骨头汤，烧开2.放了点西红柿，一起煮一下3.等骨头汤烧开时，再把面条...

2017-10-12 16:45:41

千层肉饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500g 肉150g大葱适量相克食物温水适量油适量盐适量鸡精适量老抽适量生抽适量千层肉饼的做法1.面粉加入温水和面...

2017-10-12 16:38:43

葱花油饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500g葱1根相克食物盐一勺花生油适量葱花油饼的做法1.首先和一块面团，醒发30分钟（面越软，做出来的油饼越香哦）2....

2017-10-12 16:37:03

板栗排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效板栗：健脾、补肾、益气排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料板栗30颗相克食物排骨一条相...

2017-10-12 16:34:45

红薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料大米200克相克食物红薯300克相克食物清水没过...

2017-10-12 16:31:37

小米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米适量相克食物红枣适量相克食物八宝米适量冰糖适量...

2017-10-12 16:06:35

小曲奇的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉140克黄油120克盐1克糖50克相克食物蛋黄2个小曲奇的做法1.黄油自...

2017-10-12 16:03:24

奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料全翅3个奥尔良腌料20克食用油一小勺酱油一小勺奥尔良烤鸡翅的做法1.如图：将鸡全翅洗...

2017-10-12 15:55:58

电压力锅黄豆焖猪脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪脚1只相克食物黄豆1小碗相克食物料酒少许姜片4一5片葱2棵相克食物白糖10克...

2017-10-12 15:55:51

醋泡黑豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑豆：健脾、利水、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料黑豆100克相克食物醋350ml相克食物醋泡黑豆的做法1.黑豆拿出来...

2017-10-12 15:52:22

烧鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅根500木耳适量相克食物香菇2个...

2017-10-12 15:40:47

培根蔬菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物培根生菜盐多味辣酱植物油培根蔬菜炒饭的做法1.清洗生菜2.培根切片，一碗米饭3...

2017-10-12 15:40:13

红豆味钵仔糕(小吃)的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物粘米粉适量冰糖适量相克食物水适量红豆味钵仔糕(小吃)的做法1....

2017-10-12 15:33:10

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