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卷心菜炒西红柿的做法和食材用料及健康功效

健康功效卷心菜：补虚、利湿、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料卷心菜200克相克食物小西红柿2个相克食物盐适量油适量酱油适...

2017-10-09 18:09:09

豆渣馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉600克豆渣适量白糖半碗相克食物酵母4克水一碗泡打粉2克豆渣馒头的做法1.先打好豆浆，过滤，留下的豆渣放凉待用...

2017-10-09 18:08:04

哈密瓜烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料哈密瓜200克相克食...

2017-10-09 18:06:11

火腿鲜菇披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉200g 奶粉1...

2017-10-09 18:04:53

可乐鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿8个相克食物可乐适量干辣椒一把相克食物味极鲜适量料...

2017-10-09 18:02:44

自制酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料乌梅干适量山楂适量相克食物洛神花茶3朵甘草片3片...

2017-10-09 17:59:47

当归红枣乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效当归：补血、活血、润燥食材用料乌鸡相克食物无核红枣当归相克食物清水盐当归红枣乌鸡汤的做法1.乌鸡剁块，洗净。2....

2017-10-09 17:55:39

美味的大闸蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大闸蟹6个相克食物姜蒜适量生抽适量...

2017-10-09 17:55:08

教你做出夏日爽口苦瓜豆腐圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料苦瓜2根相克食物豆腐1块相克食物仲景香菇酱适量香油适量...

2017-10-09 17:53:08

蒸面的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角相克食物盐瘦猪肉油面条味精相克食物大蒜...

2017-10-09 17:52:05

韭菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝200相克食物韭菜一小...

2017-10-09 17:49:08

蒜蓉地瓜叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料地瓜叶一把蒜蓉少许油少许盐少许蒜蓉地瓜叶的做法1.冷锅热油，下蒜蓉炒香2.倒入地瓜叶，翻炒几次加入少许食盐3.加少...

2017-10-09 17:47:34

秘制脆皮烤鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料嫩鸡一只生抽35克蚝油20克番茄酱20克相克食物料酒18克...

2017-10-09 17:43:31

青椒炒豆皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒2个相克食物豆皮2张相克食物葱，姜，蒜末各1小撮蚝油1大勺生抽酱油1...

2017-10-09 17:43:12

蒜黄炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜黄500g 肉1块生姜适量相克食物油适量酱油适量糖适量相克食物蒜黄炒肉的做法1.准备食...

2017-10-09 17:38:02

砂锅大米绿豆煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米200克相克食物绿豆50克相...

2017-10-09 17:36:23

香辣松花蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料皮蛋4个相克食物青椒7个相克食物红椒7个大蒜三瓣相克食物瘦肉小块油适量盐1...

2017-10-09 17:31:43

荷叶糯米鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻虾米：补肾壮阳、托毒、升压香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡胸肉一大块糯米300g相克...

2017-10-09 17:31:38

戚风杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物低筋面粉70克玉米淀粉20克糖（蛋白入）60克糖（蛋黄入）...

2017-10-09 17:31:37

肉沫土豆条的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆相克食物瘦猪肉尖椒胡萝卜相克食物葱花姜末干...

2017-10-09 17:30:55

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