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猪肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉盐少许老抽少许味精适量相克食物鸡精少许胡椒粉适量葱姜适量淀粉少许香油...

2017-10-05 02:27:17

胡萝卜小面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶75克相克食物高...

2017-10-05 02:26:15

吐司水果三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料土司面包4片红心火龙果1个猕猴桃1个相克食物黄桃1个吐司水果三明治的做法1.准备好...

2017-10-05 02:24:30

鸡腿菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸡腿菇1个相克食物猪肉少许相克食物小葱少许相克...

2017-10-05 02:23:52

薏仁美白粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料薏仁适量相克食物大米适...

2017-10-05 02:23:12

黑米八宝粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑米：明目、暖肝、健脾莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料黑米小半碗相克食物八宝米约100克莲子45克相克食物红糖适...

2017-10-05 02:22:48

甘草丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效甘草：润肺止咳、益气、解毒丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料甘草10片左右相克食物丝瓜半条相克食物枸杞15粒相克食...

2017-10-05 02:20:58

番茄面的做法和食材用料及健康功效

食材用料番茄一个相克食物面条一小把（一人份）大豆油适量调味料适量番茄面的做法1.番茄切片，在开水里烫一下，去皮，然后放...

2017-10-05 02:17:00

凉拌黑白木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效西芹：活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料干黑木耳20g 干白木耳20g西芹200g相克食物干红辣椒2...

2017-10-05 02:16:47

花胶石斛瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效石斛：明目、润肺、滋阴食材用料花胶10克石斛2克姜片三片盐少许花胶石斛瘦肉汤的做法1.花胶去腥处理：姜水煮沸放入花...

2017-10-05 02:16:45

捣椒茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子半个相克食物蒜若干瓣相克...

2017-10-05 02:15:46

泡鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪二十个相克食物泡椒两袋八角...

2017-10-05 02:15:09

辣白菜炒方便面的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香肠半根相克食物辣白菜2片方便面一块香菇酱适量香菇酱适量香肠半...

2017-10-05 02:15:05

番茄炒肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料肉丝适量番茄一个相克食物盐适量油适量番茄炒肉的做法1.番茄放热开水泡2分钟2.剥皮（这时候很容易剥）3.切块（越碎越...

2017-10-05 02:13:38

红枣泥的做法和食材用料及健康功效

食材用料去核红枣1斤水适量红枣泥的做法1.红枣放水泡软2.冲洗干净3.冲洗干净后放入锅中，加入清水小火煮4.这是煮开的时候5.待...

2017-10-05 02:13:26

小炒馿肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料馿肉350克香菜梗150克青椒2个相克食物小米椒20克大蒜20克相克食物姜15克相...

2017-10-05 02:13:11

银鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银鱼：健胃、补虚、润肺食材用料银鱼200克相克食物油5克盐2克鸡精2克水两碗生姜葱花适量黄瓜丝50克胡萝卜丝50克...

2017-10-05 02:12:55

辣椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料熟大肠350g 青红椒30g 蒜苗芹菜30g姜1块相...

2017-10-05 02:12:24

炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物生姜1小块相克食物蒜瓣适量辣椒2个相克食物油适量盐适量炒黄瓜片的做...

2017-10-05 02:11:53

凉拌生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料生菜两颗相克食物花椒适量干辣椒适量相克食物色拉油适量小红辣椒1个大蒜两瓣相克食物...

2017-10-05 02:09:00

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