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苦瓜焖金边鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料金边鲳鱼1条苦瓜根盐适量生抽适量老抽适量姜适量苦瓜焖金边鲳鱼的做法1.将鱼，苦瓜洗净切好。2.起油锅，猛火将鱼...

2017-09-21 16:02:22

肉末雪菜蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效青豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料主料：北豆腐300克肥瘦猪肉100克辅料：芥菜50...

2017-09-21 15:59:37

绿茶蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物白糖60克相克食物低筋面粉60克牛奶50克相...

2017-09-21 15:58:10

丝瓜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜一个相克食物...

2017-09-21 15:58:02

冰糖牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料燕窝3盏牛奶150克相克食物冰糖适量相克食物冰糖牛奶燕窝的做法1.买回来的燕窝，有点散，价格...

2017-09-21 15:57:47

煎海鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料海鱼一条葱少许相克食物煎海鱼的做法1.鱼洗干净，掏出内脏，中间划几刀，放盐腌半小时，到出血水2.放油，放鱼3.翻到鱼...

2017-09-21 15:57:46

红薯烤蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材...

2017-09-21 15:56:25

杂粮包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉适量玉米面适量小米面适量黄豆面适量白菜2颗相克食...

2017-09-21 15:55:42

红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康...

2017-09-21 15:54:26

金桔酒的做法和食材用料及健康功效

健康功效金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化食材用料金桔200克冰糖碎适量糯米酒适量相克食物酸桔子瓣适量金桔酒的做法1.主要...

2017-09-21 15:53:53

田螺辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效田螺：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料田螺500g相克食物油适量料酒两勺生抽两勺生姜四片相克...

2017-09-21 15:52:38

炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶160g相克食物淡奶油50g 玉米淀粉25g白糖25g相克食物水100g 低筋面粉80g 泡打粉4g炸鲜奶...

2017-09-21 15:51:31

莲子山药粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺莲子：养心安神、止泻、补脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料山药120克相克食物莲子30克相...

2017-09-21 15:51:31

酱油汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料新鲜面条100克猪...

2017-09-21 15:50:43

金桔派的做法和食材用料及健康功效

健康功效金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化食材用料飞饼皮5张金桔300克细砂糖100克玉米淀粉1大勺金桔派的做法1.飞饼皮从冰...

2017-09-21 15:47:26

无忧果冰砂的做法和食材用料及健康功效

健康功效覆盆子：活血化瘀桔皮：健脾、燥湿化痰、理气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料覆盆子1/2小匙相克食物玫瑰果1/2小匙...

2017-09-21 15:44:58

韭菜梗炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜梗100克鸡蛋3个相克食物油三勺盐少许五香粉少许生抽半勺韭菜梗炒鸡...

2017-09-21 15:42:10

饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料饺子皮1斤多玉米2条相克食物...

2017-09-21 15:41:59

东北大骨头的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料大骨头三块葱适量相克食物姜两片相克食物花...

2017-09-21 15:40:25

凉拌虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料虾仁300克相克食物黄瓜1根相克食物小红椒1个蒜2瓣相克食物盐...

2017-09-21 15:40:16

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