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南瓜蒸糯米的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米125g相克食物黑枣8个枸杞10g相克食物南瓜...

2017-09-20 06:23:48

肉松的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉相克食物油少许糖少许相克食物盐少许肉松的做法1.猪肉煮熟2.用手撕成小条3.打碎，...

2017-09-20 06:22:22

香菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇11朵相克食物油菜250克相克食物盐适量酱油适...

2017-09-20 06:15:31

杂菇瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料瘦肉200g 干元菇10g 榛菇10g姜3片相克食物盐2小勺小葱2根相克食物胡椒粉少...

2017-09-20 06:15:09

白凉米粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料白凉米粉适量瘦肉适量榨菜少量白凉米粉的做法1.准备好白凉米粉末2.加入适量水，水能够融化白凉米粉末即可3.把白凉米...

2017-09-20 06:10:12

培根豆腐卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料豆腐相克食物培根黑胡椒酱耗油烧烤...

2017-09-20 06:09:30

山楂糖水的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜山楂25个盐5克冰糖随意，根据自己喜好相克食物饮用水随意山楂糖水的做法1.山楂洗净去核2.用淡盐水浸泡20分钟3.将洗...

2017-09-20 06:09:05

肥牛金针菇卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料金针菇100克相克食物肥牛片150克蚝油1勺胡椒粉适量...

2017-09-20 06:07:56

冰糖雪梨水的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物红枣7颗相克食物冰糖50克相克食物...

2017-09-20 06:06:46

百财面的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰油麦菜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅中6个香菇5个相克食物油麦菜1棵相克食物...

2017-09-20 06:02:00

蒜蓉粉丝蒸鲍仔的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜鲍仔10头鸡汁5g 味精白糖鸡精适量蒜蓉粉丝蒸鲍仔的做法1.先把新鲜的鲍仔洗净，在改刀，2.把洗净的鲍壳装盘，一同把...

2017-09-20 05:58:13

羊杂汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳食材用料羊杂一斤左右葱一根葱相克食物姜一个相克食物蒜一头相克食物土豆一个相克食物粉条一...

2017-09-20 05:55:35

素炒菜心的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菜心一把猪油适量蒜两瓣相克食物盐适量鸡精少许素炒菜心的做法1.将青...

2017-09-20 05:55:15

芹菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉200克相克食物芹菜250克相克食物青辣椒一个相克食物...

2017-09-20 05:54:32

韭菜猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料韭菜适量相克食物猪肉适量相克食物料酒适量酱油...

2017-09-20 05:52:10

肉蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋4个相克食物肉末适量盐适量黑木耳适量...

2017-09-20 05:49:18

电饭煲焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡翅8只相克食物洋葱半个相克食物香...

2017-09-20 05:47:15

香辣土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个（中小个头）相克食物五花肉约50g 小米椒4个杭椒4个...

2017-09-20 05:46:36

韩式海鲜大酱汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料韩式海鲜大酱汤料1盒虾仁50克相克食物丸80克白菜100克相克食物冻豆腐300克海带150克相克食物香菜少许相克食物辣椒粉...

2017-09-20 05:46:16

清蒸酱香鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱼1条葱少量相克食物姜少量相克食物香菜少量相克食物生抽5勺蚝油5勺盐适量...

2017-09-20 05:45:54

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