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当归煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥食材用料鸡半只红枣12个相克食物枸杞适量（十几粒）相克食物当...

2017-09-18 08:59:55

水晶紫薯卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯400克相克食物西米300克蜂蜜适量相克食物白糖适量相克食物水晶紫薯卷的做法1....

2017-09-18 08:58:39

土豆煨牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料胡萝卜半根相克食物熟牛肉适量土豆2个相克食物糖少...

2017-09-18 08:58:12

红糖南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红糖：健脾、益气、补血食材用料南瓜适量相克食物面粉适量红糖适量相克食物芝麻适量相...

2017-09-18 08:58:05

银耳红枣莲子羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳相克食物...

2017-09-18 08:57:54

板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料子鸡400克板栗300克相克食物...

2017-09-18 08:57:03

洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱1个相克食物鸡...

2017-09-18 08:56:47

青团子的做法和食材用料及健康功效

食材用料水磨糯米粉206克粘米粉35克澄粉(小麦淀粉)35克艾草粉10克热水220克红豆沙320克相克食物绵白糖20克猪油丁适量青团...

2017-09-18 08:55:43

南瓜炒百合的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素百合：安神、清心、润肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料南瓜300克相克食物...

2017-09-18 08:55:31

泡菜拌猪皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料煮熟猪皮200克泡菜及汁一碗香菜1根相克食物小米辣2个蒜2瓣相克食物花椒油...

2017-09-18 08:55:00

蒜香五花肉烧鹌鹑蛋（浓汁版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉一百克鹌鹑蛋两百克...

2017-09-18 08:54:53

孔雀开屏的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳊鱼：消食积、健脾、益胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳊鱼姜相克食物盐鸡精白胡椒剁椒酱孔雀开屏的做...

2017-09-18 08:54:34

排骨煲花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料排骨1条相克食物花生小半碗相克食物鸡粉适量生抽适量老抽少...

2017-09-18 08:54:22

吐司披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料吐司一片香肠一小根相克食物甜椒两片玉米粒少量青豆少量相克食...

2017-09-18 08:54:08

西红柿土豆汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一个相克食物西红柿一个相克食物面条适量葱花少许玉...

2017-09-18 08:53:50

炸香芋地瓜丸子的做法和食材用料及健康功效

食材用料香芋地瓜丸450油适量炸香芋地瓜丸子的做法1.提前把丸子拿出来解冻2.炒勺中加入足够的油，待油七成热之后放进丸子3.炸至...

2017-09-18 08:52:23

柿子炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料牛腩一斤相克食物柿子3个相克食物姜适量相克食物红干椒3个蒜适量相克食物...

2017-09-18 08:51:19

香酥猪手的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳食材用料生猪爪三个色拉油五百克盐十克冰糖十二克相克食物料酒十五克香叶两片八角三个姜五...

2017-09-18 08:49:49

香菇鸡丝粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料稻花香米鸡脯肉香菇...

2017-09-18 08:49:10

千层饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉250克水125克泡打粉1克芝麻适量相克食物酵母2克花椒面适量盐3克千层饼的做法1.面粉、酵母、泡打粉放入盆中，拌...

2017-09-18 08:48:35

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