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心心番薯泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料番薯300克相克食物牛奶1匙羹相克食物心心番薯泥的做法1.番薯去皮洗干净2.牛奶一匙羹3.番薯切...
2017-09-14 06:05:26 -
板栗焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗:健脾、补肾、益气食材用料 鸡翅中l斤板栗半斤相克食物 葱姜蒜适量 花椒,大料香叶适量 盐老抽蚝油适量板栗焖鸡翅...
2017-09-14 06:03:00 -
紫菜肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉半斤紫菜适量相克食物香菇几个相克食物 盐少许酱油少许 玉米淀粉2大勺鸡蛋1个相克食...
2017-09-14 06:01:04 -
蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 去皮南瓜300克糯米粉适量红豆沙适量相克食物面粉少许(拍手用)蒸南瓜饼的...
2017-09-14 05:57:38 -
福口饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱:通阳、解毒、活血食材用料 饺子皮:菠菜汁200克 饺子粉适量 盐1克 馅:胡萝卜2...
2017-09-14 05:56:41 -
猪蹄莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料猪蹄1斤相克食物莲藕1个相克食物花生适量相克食物枸杞1把相克食物 盐适量生姜1个相克食...
2017-09-14 05:55:01 -
酱油焗鲜鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质酱油:升压、补血、护齿食材用料鱿鱼2个相克食物油适量酱油适量酱油焗鲜鱿鱼的做...
2017-09-14 05:54:33 -
白菜萝卜猪肉包子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪...
2017-09-14 05:52:28 -
蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克鸡蛋2个相克食物白糖30克相克食物 植物油15克 60度热水适量蒸...
2017-09-14 05:33:03 -
南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜100克相克食物面粉200克蜂蜜30克相克食物 水...
2017-09-14 05:32:44 -
清蒸蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油:升压、补血、护齿食材用料螃蟹5个相克食物小葱适量相克食物姜适量相克食物蒜三...
2017-09-14 05:30:04 -
土豆鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸭肉:健脾、利水、滋阴食材用料土豆1个 相克食物鸭肉500克相克食物姜6片相克食物蒜6瓣相克食物...
2017-09-14 05:10:51 -
咖喱鸡饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡脯肉或去骨鸡腿肉300克土豆300克相克食物胡萝卜20...
2017-09-14 05:08:31 -
蛋黄酥饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 色拉油70g白糖20-25g相克食物 熟蛋黄2个 低筋面粉60g 玉米淀粉45g 奶粉10g 盐一小撮蛋黄酥饼干的做法1.色拉油和糖称重...
2017-09-14 04:59:38 -
虫草花淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨两条 虫草花适量 淮山一斤 油适量 盐适量 酱油一汤匙 水适量虫草花淮山排骨汤的做法1.去晚了只买到两条排骨头!排...
2017-09-14 04:57:17 -
韭菜炒千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料韭菜一小把...
2017-09-14 04:49:57 -
辣白菜 泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津洋葱:健胃、祛痰、利水白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料 泡菜辣椒粉50g左右苹果一个相克食...
2017-09-14 04:45:59 -
翡翠饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料面粉500克牛肉400克相克食物 西湖1个 酱油,食用油,盐。适量 五香粉,姜粉,葱...
2017-09-14 04:45:41 -
生炒水东芥菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水东芥菜2颗 猪肥膘少许 盐适量生炒水东芥菜的做法1.选用正宗的水东芥菜2.将菜叶子一一剥开3.用清水浸泡洗净泥沙4.洗净...
2017-09-14 04:41:18 -
蕃茄牛肉芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料米饭3碗相克食物牛肉280克相克食物洋葱半...
2017-09-14 04:33:04

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