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豆豉辣椒圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料辣椒五个相克食物豆豉一包相克食物味精一勺相克食物 鸡精一勺 盐少许 清水适量...
2017-10-30 15:38:16 -
乌梅花云豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 花云豆300克乌梅6颗相克食物蜂蜜二勺相克食物冰...
2017-10-30 15:34:38 -
火腿炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 火腿肠一根青椒两个相克食物油适量 葱蒜适量 十三...
2017-10-30 15:33:19 -
蒜蓉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒜头1斤相克食物 指天椒半斤 盐适量 白沙糖适量花生油四两左右蒜...
2017-10-30 15:31:53 -
彩椒水炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料彩椒适...
2017-10-30 15:28:56 -
葱烧培根蛋吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋1 博客培根3青葱1相克食物 吐司2葱烧培根蛋吐司的做法1.材料排排站，青葱切段与培根同宽。2.用培根把青葱卷起来3.平...
2017-10-30 15:27:58 -
毛豆焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 盐适量 嫩豆腐五块 生粉适量 肉沫一份油适量 生抽适量红萝卜半条...
2017-10-30 15:27:02 -
猪柳蛋汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 汉堡包1个猪肉100克相克食物...
2017-10-30 15:23:32 -
避风塘炒蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青螃蟹二只蒜头五个相克食物 小姜适量青椒适量相克食物红椒适量 生粉适量 盐适量 䓤适量避风塘炒蟹的做法1.螃蟹洗净切...
2017-10-30 15:23:24 -
草莓拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料草莓适量相克食物可可粉适量 筷子一根草...
2017-10-30 15:23:10 -
枕头蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 低筋面粉95克 奶粉10克白醋适量相克食物 水50 玉米油40克 盐1...
2017-10-30 15:22:34 -
甜蜜蜜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣不限相克食物糯米粉适量 水适量 糖粉适量甜蜜蜜的做法1.把糯米粉和水揉成...
2017-10-30 15:22:07 -
花边饺子（韭菜鸡蛋馅儿）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉400克韭菜200克相克食物鸡蛋6个相克食物 玉米油...
2017-10-30 15:21:57 -
蒜芯炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜芯，腊肉，蒜末，适量 红辣椒，姜，料酒适量 生粉，食盐适量蒜芯炒腊肉的做法1.准备好所需材料。2.材料每样洗干净，...
2017-10-30 15:20:04 -
西瓜西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米适量西瓜一小半相克食物 椰汁100毫升西瓜西米露的做法1.将西米放入锅内煮至透明后捞出，把西米放入水中冲洗。2.把西...
2017-10-30 15:18:14 -
雪梨银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料雪梨1个相克食物银耳10克相克食物莲子20克相克...
2017-10-30 15:17:15 -
黑米寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 黑米饭半碗黄瓜半个相克食物 火腿肠半个 寿司醋少许鸡蛋3个相克食物油少许黑米寿司的...
2017-10-30 15:16:33 -
麻将裸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶30克相克食物 玉米油25克 低筋面粉40克...
2017-10-30 15:16:29 -
扭结一口酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 法式酥皮2张 豆沙馅适量鸡蛋一个相克食物扭结一口酥的做法1.我用的这种酥皮2.两张3.用碗扣出一圆形4.这样5.放上豆沙馅6...
2017-10-30 15:14:59 -
风味香肠炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料 年糕适量香肠半根...
2017-10-30 15:14:51
