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凉拌番茄洋葱牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉片约250g 洋葱2个 小番茄180g 香菜一小把 大辣椒一支 【酱汁材料】 淬酿日式和风酱油露干贝风味2大 辣椒末1支 蒜末...
2017-10-29 12:12:57 -
香葱牛轧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绵花糖300g 全脂奶粉150g 全联或超市所卖的香葱饼干3包 电锅1个香葱牛轧饼的做法1.将所有材料放入锅子稍伴一下,放入电...
2017-10-29 12:12:25 -
麻香糖醋藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕200克相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量白醋适量相克食物白糖适量相克食...
2017-10-29 12:11:52 -
鸡丝拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条一小把黄瓜半根相克食物 傣味柠檬鸡30克 老干妈半勺 海鲜酱油一勺蚝油一勺糖少许...
2017-10-29 12:11:22 -
香酥炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉200g鸡蛋一个相克食物淀粉20g 面包糠30g油适量 葱姜适量 味极鲜适量...
2017-10-29 12:11:15 -
全麦奶香刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料全麦粉400g 脱脂奶150ml 酵母2-3g 泡打粉3g白砂糖二勺相克食物全麦奶香刀切馒头的做法1.酵母倒入50ml温水中搅拌均匀待用...
2017-10-29 12:10:58 -
蒜蓉豆豉蒸鲮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲮鱼一条 蒜苗，蒜头少许生姜少许相克食物豆豉少许相克食物花生...
2017-10-29 12:10:20 -
金门高粱飘香料理的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉100g 干鱿鱼半尾豆干...
2017-10-29 12:09:57 -
咖啡奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 速溶咖啡粉1小条牛奶250ml相克食物 淡奶油125ml吉利丁粉15g...
2017-10-29 12:09:40 -
培根火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料白饭适量相克...
2017-10-29 12:07:46 -
麻辣鸭翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香叶2片 盐少许花椒适量八角3...
2017-10-29 12:05:44 -
快速绿豆糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆一杯半相克食物冰糖适合相克食物 清水2000毫升 高压锅...
2017-10-29 12:05:37 -
水油香的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料韭菜300克相克食物粉丝适量相克食物面粉两半小碗...
2017-10-29 12:04:04 -
水果晶钻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 新鲜水果适量 制冰盒1各蜂蜜1大匙相克食物 温水200cc柠檬半颗相克食物 薄荷叶1大...
2017-10-29 12:03:41 -
萌猴花生汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉100克 热水适量 南瓜粉2克 橄榄油10克 糖粉40克可可粉7克...
2017-10-29 12:03:37 -
豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆腐，白菜，粉丝一块豆腐，白菜芯 面粉，油，调料少许豆腐卷的做法1.把面粉加少量水和成面团，醒二十分钟2.把白菜豆腐...
2017-10-29 12:01:14 -
五花肉炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉200克 秋葵六个 红尖椒三个 蒜子一头料酒少许 生抽少许 老抽少许 盐少许 植物...
2017-10-29 12:00:32 -
鲜椒炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 素鸡1个（约260克）青椒3个相克食物 鲜红柿子椒1个油适量 盐适量 鲜极鲜2...
2017-10-29 12:00:03 -
梅干菜四季豆肉沫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500克相克食物 五花肉沫 梅干菜 色拉油50克干辣椒20克相克食物梅干菜四...
2017-10-29 11:59:19 -
糯米红豆馅饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉半斤面粉150g 豆沙200g 色拉油适量糯米红豆馅饼的做法1.红豆浸泡四五个小时后开火煮半个小时，熟透后捞出在油锅里...
2017-10-29 11:59:16
