-
家庭自制酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜奶1000ML 酸奶菌1包家庭自制酸奶的做法1.酸奶菌从冰箱里拿出一小包，常温放置15分钟。2.牛奶和酸奶菌放入酸奶机混合...
2017-10-26 00:35:55 -
香酥龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料龙利鱼一斤鸡蛋2个相克食物 面包糠100克食用油500克 葱，姜，各适量 生抽，...
2017-10-26 00:35:26 -
农家炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 海鱼一条葱相克食物姜相克食...
2017-10-26 00:34:33 -
香脆杏仁蜂蜜面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鸡蛋液80克 高粉300克牛...
2017-10-26 00:33:55 -
卡通馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉一斤 蔬菜汁半小碗 安琪发酵粉少量鸡蛋一个相克食物牛奶一盒相克食物白糖...
2017-10-26 00:33:42 -
豆腐酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 豆腐包1斤猪肉1斤3相克食物芋头1个相克食物 葱花3根 生粉一大...
2017-10-26 00:33:15 -
素炒饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大饼半张圆白菜半颗相克食物 葱末少许 姜末少许 蒜末少许酱油少许 陈醋少许食用油适量 盐少许素炒饼的做法1.剩大饼切丝...
2017-10-26 00:33:15 -
醪糟鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料鱼干300克相克食物醪糟200克相克食物糖15克相克食物 炒芝麻50克 辣椒面20克 花椒面20克醋适量相克食物葱50克相克食物 老...
2017-10-26 00:32:32 -
香煎茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2个相克食物...
2017-10-26 00:32:22 -
菠菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一把相克食物 肉半斤 油、盐淀粉菠菜炒肉的做法1.肉丝切好、加盐、淀粉拌匀备用2....
2017-10-26 00:32:00 -
花式曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油130g 低筋面粉175g鸡蛋1个相克食...
2017-10-26 00:31:49 -
电饭煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨一斤相克...
2017-10-26 00:31:36 -
胶东蒸火烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉适量 盐1小勺白砂糖2大勺相克食物牛奶适量相克食...
2017-10-26 00:30:44 -
尖椒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉100克 青尖椒1个红椒1个蒜3瓣相克食物 花椒粒少量...
2017-10-26 00:30:15 -
芝麻小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉（低筋面粉）60克鸡蛋2个相克食物白砂糖50克相克食物 玉米油20克芝麻...
2017-10-26 00:29:59 -
油炸鬼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克 水90克 奶粉10克鸡蛋22克相克食物 盐2克 无铝泡打粉1小勺小苏打四...
2017-10-26 00:29:39 -
杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆杂面适量 玉米面适量面粉适量油一勺 盐适量 清水适量 甜面酱适量生菜适量相克食物黑芝麻适量相克食物杂粮煎饼的做法1...
2017-10-26 00:28:31 -
白萝卜水晶卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜四百克相克食物五...
2017-10-26 00:25:45 -
绿豆芽拌鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料绿豆芽适量相克食物 鸡胸肉半块胡萝卜少许相克食物...
2017-10-26 00:25:27 -
腊肠玉米麦豆饭（电压锅版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料 米适量玉米1根相克食物麦豆少量相克食物腊肠1根相克食物油适量...
2017-10-26 00:25:05
