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棒棒鸡丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脯肉1块黄瓜半根相克食物大蒜2个相克食物 生抽半勺醋1勺相克食物白砂糖半勺相克食物 盐1勺 辣椒油1勺麻油2勺棒棒鸡丝...
2017-10-19 03:38:16 -
番茄鸡腿炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡腿2个相克食物土豆1个相克食...
2017-10-19 03:36:58 -
红烧香酥素鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 素鸡1包 瘦肉少许 葱花少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许红烧香酥素鸡的做法1.准备好一个素鸡2.将素鸡洗净切片3.将锅烧热...
2017-10-19 03:36:39 -
玉米山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥食材用料玉米一个相克食物山药半根相克食物排骨2...
2017-10-19 03:35:25 -
馄饨的包法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馄饨皮50个 肉馅100克馄饨的包法的做法1.准备好肉馅，馄饨皮，一小碗水，一双筷子。2.取一张馄饨皮，用筷子夹一小块肉...
2017-10-19 03:35:04 -
松软什锦窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 玉米面6两 豆面30克 胡萝卜丝2个胡萝卜香菜适量相克食物 水适量松软什锦窝头的...
2017-10-19 03:34:34 -
紫米馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 白面粉280克 紫米粉80克 酵母粉5克糖5克相克食物 泡打粉1克牛奶20毫升相克食物 温水适量 食...
2017-10-19 03:34:18 -
猪肉榛蘑炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿食材用料猪肉100克相克食物榛蘑...
2017-10-19 03:33:04 -
茼蒿丸子?的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茼蒿...
2017-10-19 03:32:23 -
日式炸猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪里脊肉（我用了瘦肉）适量鸡蛋一个相克食物面粉少许 面包粉少许 各种生菜...
2017-10-19 03:32:02 -
芹菜叶鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米2杯相克食物 芹菜叶适量鸡蛋2只相克食物食...
2017-10-19 03:31:07 -
炝炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑花椒：温中、止泻、止痛食材用料绿豆芽500克相克食物大蒜2颗相克食物花椒适量油适量 盐适量白...
2017-10-19 03:30:56 -
辣疙瘩的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣疙瘩一个 葱花少许 青萝卜片几片 盐少许 味达美少许 小磨香油少许辣疙瘩的做法1.辣疙瘩菜一个2.疙瘩菜切丝3.青萝卜4....
2017-10-19 03:29:24 -
平底锅煎千夜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 千夜一块油适量 盐少许味精少许相克食物 番茄沙司少许平底锅煎千夜的做法1.千...
2017-10-19 03:29:05 -
甜糟虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 活虾半斤...
2017-10-19 03:27:34 -
胡萝卜山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料山药半根相克食物胡萝卜一小...
2017-10-19 03:27:02 -
莲藕红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克...
2017-10-19 03:26:53 -
水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋3只 盐适量水蒸蛋的做法1.先把蛋给打2.放适量的盐，搅拌。再加适量清水3.把搅拌好的蛋液放在锅里蒸，15分钟...
2017-10-19 03:25:39 -
秘制玫瑰糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玫瑰花5斤白糖10斤相克食物 土蜂蜜1斤秘制玫瑰糖的做法1.玫瑰花洗净，去掉花蕊、花杆等杂质。2.玫瑰花剁细加入白糖、土...
2017-10-19 03:25:17 -
百合银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺食材用料莲子20-30颗相克食物银...
2017-10-19 03:25:00
