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芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 谷优饼干140g黄油40...
2017-10-18 16:28:47 -
炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜两条相克食物 小米椒2根大蒜一个相克食物 姜丝适量 盐一勺 鸡精一勺炒苦瓜的做法1....
2017-10-18 16:28:02 -
鸡蛋火腿三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司片两片鸡蛋一个相克食物火腿两薄片相克食物...
2017-10-18 16:27:35 -
佛手瓜黄豆鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀黄豆：导滞、健脾、利水食材用料鸡爪6个相克食...
2017-10-18 16:27:31 -
红薯豆沙馅汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯400克相克食物糯米粉500克 豆沙馅适量红薯豆沙馅汤圆的做法1.准备好食材...
2017-10-18 16:26:43 -
小米稀饭熬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米50克相克食物 清水适量小米稀饭熬的做法1.把小米放入高压锅内胆中。2.淘洗两遍后添...
2017-10-18 16:21:50 -
巧洗葡萄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄一串相克食物面粉适量巧洗葡萄的做法1.将葡萄放入盆里加适量的水2.加入面粉适量。...
2017-10-18 16:19:13 -
牛奶蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物 低筋面粉50克油10克糖30克相克食物牛奶20...
2017-10-18 16:12:08 -
凉拌海带黄花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮食材用料 海带丝适量干黄花菜适量 小米椒1个大蒜2个相克食物 盐适量 凉拌醋适量香...
2017-10-18 16:11:10 -
昂刺鱼汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 昂刺鱼1条黑木耳6朵相克食物葱1根相克食物姜2片相克食物 鸡精适量 盐适量辣椒1个相克食物豆腐60克相克食物昂刺鱼汤的做...
2017-10-18 16:10:40 -
小白菜紫菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜...
2017-10-18 15:54:23 -
煎粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 咸肉粽子1个鸡蛋1个相克食物油透量煎粽子的做法1.准备食材。2.鸡蛋敲壳划散...
2017-10-18 15:54:19 -
香菇木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉适量相克食物 干木耳1把...
2017-10-18 15:45:54 -
菠菜炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜100克相克食物绿豆芽200...
2017-10-18 15:43:14 -
豆沙汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 温水 豆沙馅糯米粉豆沙汤圆的做法1.用温水把糯米粉揉成面团，搓成条后拿刀切成小块儿2.面块儿用手捂热后，做成面片，包...
2017-10-18 15:42:41 -
红豆牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆适量相克食物西米适量牛奶1瓶相克食物冰糖适量相克食物红豆牛...
2017-10-18 15:41:50 -
王牌豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉馅500g 内酯豆腐一盒 水发木耳1小碗 青椒红椒各半蒜半头相克食物 干红辣...
2017-10-18 15:40:37 -
毛毛虫奶油面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶90克相...
2017-10-18 15:39:39 -
三得利啤酒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡肉300g相克食物 青椒、红椒各...
2017-10-18 15:38:34 -
清炸牡蛎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牡蛎适量相克食物 地瓜粉适量油少量 肉味...
2017-10-18 15:37:01
