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油豆腐烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料豆腐300克相克食物猪肉250克相...
2017-10-18 12:42:08 -
豆沙馅（红腰豆）的做法和食材用料及健康功效
食材用料红腰豆200克红糖60克相克食物 玉米油20克 柠檬汁几滴豆沙馅（红腰豆）的做法1.红腰豆提前一晚上泡好，用电饭煲煮饭键煮...
2017-10-18 12:41:34 -
私家千层糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉50克糖23克相克食物鸡蛋1个相克食物黄油10克私家千层糕的做法1.这个配方大概能煎12张左右的千层皮（两份大盒千层）2...
2017-10-18 12:38:40 -
虾酱炒通菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 通菜500克 虾酱两大勺猪油适量 蒜瓣适...
2017-10-18 12:38:12 -
苹果糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 （富士）苹果两个冰糖20克相克食物 水适量枸杞子十粒相克食物苹果糖水的做法1.我...
2017-10-18 12:37:48 -
腊味芋头糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 粘米粉再来...
2017-10-18 12:37:46 -
油煎豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖白豆腐干10块小葱一小把相克食物大蒜二瓣相克...
2017-10-18 12:37:15 -
红薯发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 普通面粉280克红薯200克相克食物 温水220克...
2017-10-18 12:36:43 -
烤红薯（地瓜）烤箱版的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯（地瓜）适量油适量烤红薯（地瓜）烤箱版的做法1.红薯洗净2.用厨房纸巾吸干水分3.烤盘铺上锡箔纸，红薯表面刷少量...
2017-10-18 12:36:40 -
莲藕龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐适量花生米适量相克食物莲藕一个相克食物 龙骨400克莲藕龙骨汤的做法1.如图把材料准备好，花生米提前泡发…莲藕削皮...
2017-10-18 12:36:18 -
西兰花炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇200克西兰花100克相克食...
2017-10-18 12:35:37 -
香辣豆豉蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲈鱼一条相克食物...
2017-10-18 12:34:54 -
豆角红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉1...
2017-10-18 12:34:29 -
酸菜米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 酸菜米饭碗半碗米粉一小把 大白菜叶三片生姜一块相克食物大蒜两瓣相克食物小...
2017-10-18 12:34:20 -
盐水麻辣毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆500克相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量 盐适量盐水...
2017-10-18 12:34:17 -
木瓜银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料木瓜适量相克食物...
2017-10-18 12:33:15 -
鱼香煎茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水茄子：清热、活血、消肿食材用料三文鱼2块相克食物茄子400克相克食物 洋葱丝、红椒丝、姜丝各...
2017-10-18 12:32:54 -
海鲜米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 米线适量虾适量相克食物小白菜适量相...
2017-10-18 12:31:49 -
六豆粥（电高压锅版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气小米：安神、和胃、补虚食材用料芸豆一把相克食物赤豆一把相克食物红小豆一把相克食物...
2017-10-18 12:31:02 -
肉松饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 肉松材料:瘦肉300克 盐5克白糖10克相克食物米酒12克相克食物 生抽5克食...
2017-10-18 12:28:19
