-
酸奶水果餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 谷物 杯子柠檬1相克食物 纯酸奶 水果 以自己的口味来定 蓝莓干 坚果酸奶水果餐的...
2017-09-10 04:47:54 -
枸杞红枣酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料枸杞大半碗相克食物红枣8颗相克食物鸡蛋1个...
2017-09-10 04:47:04 -
扇贝三鲜韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气虾米：补肾壮阳、托毒、升压韭菜：温中、补肾、解毒食材用料扇贝1000克相克食物虾米300克相克食...
2017-09-10 04:46:43 -
家常红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 前腿肉一斤 白豆角一把 小土豆4个 鲜竹笋一把冰糖一块相克食物...
2017-09-10 04:46:40 -
黄豆牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛肉粒300克黄豆80克...
2017-09-10 04:40:58 -
腊肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米饭（隔夜的）一碗 辣肉100克豌豆100克彩椒100克胡萝卜200克相克食物 盐少许葱切末相克食物腊肉炒饭的做法1.先准备好...
2017-09-10 04:40:28 -
芹菜香菇肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料香菇四朵相克食物五花肉二两芹菜半斤...
2017-09-10 04:37:56 -
烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米适量相克食物 饺子皮适量 猪梅肉(加工成肉...
2017-09-10 04:36:17 -
面包布丁。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司4块牛奶500克相克食物 淡奶100克白砂糖40克相克食物鸡...
2017-09-10 04:35:17 -
果酱铁棍山药泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺酸奶：活血化瘀食材用料山药适量相克食物 草莓果酱适量 炼乳适量酸奶少量相克食物 矿泉水少量果...
2017-09-10 04:34:42 -
红豆莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血莲子：养心安神、止泻、补脾薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆适量相克食物莲子适量相克...
2017-09-10 04:34:04 -
三丝鸡蛋炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芹菜2根相克食物...
2017-09-10 04:33:22 -
绿野鲜菇饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西葫芦：除烦、润肺止咳、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 全麦面粉200克...
2017-09-10 04:30:57 -
彩椒鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉1个彩椒各半个大葱1节相克食物姜5片...
2017-09-10 04:30:36 -
肉圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 肉沫1斤鸭蛋1个相克食物豆腐1小块相克...
2017-09-10 04:29:16 -
泡椒兔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管食材用料兔肉500克相克食物 泡椒6个 小青椒1个 小红辣椒1个 大蒜子10瓣香葱适量相克食物油...
2017-09-10 04:29:01 -
红糖枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉适量 发酵粉适量...
2017-09-10 04:28:42 -
蒜香四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆400g相克食物 大蒜籽4-6瓣食用油适量 盐适量蒜香四季豆的做法1.将四季豆...
2017-09-10 04:26:49 -
酸辣空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 空心菜梗干辣椒4个相克食物蒜3瓣相克食物姜2片相克食物醋适量相克食物 盐适量 鸡精适量 菜籽油适量酸辣空心菜梗的做法1...
2017-09-10 04:25:59 -
百香果大理石戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环百香果：活血化瘀食材用料鸡蛋5个相克...
2017-09-10 04:23:59
