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鸡蛋蔬菜炒饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 油饼适量鸡...

发布时间:2017-10-24 17:27

蒜蓉蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 处...

发布时间:2017-10-24 17:26

油炸糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 黄米面(糕...

发布时间:2017-10-24 17:22

金玉满堂的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 甜玉米一个胡萝卜半根相克食物 双汇王中王火腿肠两根 菜籽油适量 盐少许金...

发布时间:2017-10-24 17:16

茄子炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌米饭:活血化瘀食材用料茄子一个相克食物彩椒适量 瘦肉100...

发布时间:2017-10-24 17:10

泥鳅烧黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒黄瓜:利水、清热、解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料泥鳅500克相克食物黄瓜500克相克食物...

发布时间:2017-10-24 17:08

芝士三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司两片火腿两片相克食物鸡蛋两个相克食物 芝...

发布时间:2017-10-24 17:07

红烧蜗牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料豆瓣酱相克食物...

发布时间:2017-10-24 17:07

鲫鱼萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物白萝卜一个相克食物葱适量相克食物 芫茜适量 姜丝适量料酒适量大...

发布时间:2017-10-24 17:04

绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆一把相克食物大米100g相克食物 水适量绿豆粥的做法1....

发布时间:2017-10-24 17:04

蚵仔煎的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牡蛎肉300克鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蚵仔煎...

发布时间:2017-10-24 17:03

泡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中红萝卜:活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料白萝卜三个相克食物红萝卜两个 银子红糖两...

发布时间:2017-10-24 17:03

小辫子面包(手揉版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉400克 底筋...

发布时间:2017-10-24 17:00

玉米蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 甜玉米适量鸡蛋一个相克食物葱少许相克食物 盐少许玉米蛋花汤的做法1.锅中...

发布时间:2017-10-24 16:46

骷髅手指红枣发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白薯一个相克食物红枣十五颗相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-10-24 16:33

家常杂菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料山药半根相克食物 木耳、鸡蛋皮、胡萝卜若干猪肉若干相克食物...

发布时间:2017-10-24 16:28

水果生日蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津猕猴桃:暖肝、健胃、清热食材用料 海绵蛋糕四块 淡奶油200克 抹茶粉4克芒果半个相克食物...

发布时间:2017-10-24 16:26

干煸藕条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕1节相克食物 干红辣椒10个姜1块相克食物 玉米淀粉适量麻椒适量油适量 盐...

发布时间:2017-10-24 16:21

豆腐圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料豆腐三块相克食物猪肉适量相克食物小葱适量相克食物香油适...

发布时间:2017-10-24 16:15

可乐卤蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 老抽一勺 可乐一罐 盐少许可乐卤蛋的做法1.鸡蛋煮开后,剥...

发布时间:2017-10-24 16:15