健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料全麦粉适当 蛋黄2个 全蛋1个牛奶70ml相克食物砂糖40克相克食物 干酵母粉5克 盐2克 无油也能做...
发布时间：2017-10-21 02:26
健康功效 牛奶：富含蛋白质南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 低筋面粉200克 泡打粉5克牛奶100克相克食物 蛋黄1个白糖30克...
发布时间：2017-10-21 02:26
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料五花肉200g冰糖5粒(小的)相克食物 八角、...
发布时间：2017-10-21 02:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两枚相克食物 葱花少许 盐少许香油少许家常蛋羹的做法1.准备两个鸡蛋2....
发布时间：2017-10-21 02:26
食材用料 油麦菜苔2根 土鸡蛋3个油适量 盐适量 葱末适量油麦菜苔炒蛋的做法1.菜苔用刨刀刨去外皮。2.切成薄片备用。3.鸡蛋打入玻...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕1节相克食...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料艾叶半斤鸡蛋3个相克食物油适量 盐丨勺姜适量相...
发布时间：2017-10-21 02:24
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆干相克食物韭菜相克食物红椒大葱相克食物姜相克食物味精相克食物 十三香 盐...
发布时间：2017-10-21 02:23
食材用料 新鲜芦笋450克 酱汁材料： 擦碎柳橙皮1/2个 柳橙汁3汤匙 柠檬汁1汤匙 盐、现磨黑胡椒少许 芥末粉1/4茶匙 纯橄榄油3汤匙...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 猪肉馅20...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉少许芝士少许相克食物糖少许相克食物油400克，实耗一点芝士土豆球...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿1个相克食物 馅香菇5个西红...
发布时间：2017-10-21 02:22
食材用料 土鸡一只 椰孑适量 盐两茶匙 白胡椒粉适量椰孑土鸡汤的做法1.土鸡剁成块2.椰子放水去壳切成薄片3.凉椰子水加入鸡块和椰...
发布时间：2017-10-21 02:21
食材用料 蛋白150克 塔塔粉5克 玉米淀粉15克白糖五十克相克食物 柠檬汁或香草精少许几滴 食用色素适量蛋白霜饼干的做法1.首先把...
发布时间：2017-10-21 02:21
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹2-3只 酸菜100克面粉100克酸菜梭子蟹面疙瘩的做法1.梭子蟹洗净切块粘...
发布时间：2017-10-21 02:20
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食...
发布时间：2017-10-21 02:19
食材用料 全蛋液38克 蛋黄45克 玉米油37克 白砂糖（蛋黄）5克 蛋白70克 低筋面粉38克 盐0.1克 白砂糖（蛋白）28克原味纸杯戚风蛋...
发布时间：2017-10-21 02:19
健康功效 牛油果：活血化瘀鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料牛油果半个 小番茄6个鹌鹑蛋6个相克食物 黑胡椒粉适量 盐适量牛油果...
发布时间：2017-10-21 02:18
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料腊肉100克卷心菜一棵（不要太大）相克食物蒜头两瓣相...
发布时间：2017-10-21 02:16
健康功效 火龙果：活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料火龙果相克食物牛肉相克食物火龙果黑椒牛肉粒的做法1.火龙果切...
发布时间：2017-10-21 02:16