健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/4个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜苦瓜汁的做法1.苦瓜洗净去籽切块2.放入料理机加...
发布时间：2017-10-18 01:02
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 红辣椒半个青椒半个相克食物花菜小半...
发布时间：2017-10-18 01:02
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料 鹅半边 酸菜芹菜相克食物姜相克食物 酒 盐酱油酸菜炆鹅的做法1...
发布时间：2017-10-18 01:01
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶1盒相克食物燕麦片3勺牛奶燕麦的做法1.准备材料。即食燕麦、纯牛奶。2.舀三勺燕麦片放碗...
发布时间：2017-10-18 00:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛里脊肉1块鸡蛋5个相克食物 耗油适量葱一小把相克食物滑蛋牛肉的做法1.鸡...
发布时间：2017-10-18 00:59
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉250克猪肉200克相克食物 榨菜丝、小葱、适量 冬笋、胡萝卜适量 盐、料酒、橄榄油适...
发布时间：2017-10-18 00:58
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米半杯相克食物红豆半杯...
发布时间：2017-10-18 00:57
健康功效 圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆生菜一棵相克食物大蒜5-6瓣相克食物...
发布时间：2017-10-18 00:56
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 线面 瘦肉 小白虾香菇相克食物 葱姜 盐糖鸡精海鲜线面的做法1.准备食材2.虾水煮下捞出...
发布时间：2017-10-18 00:55
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料面粉一斤 蛋一只 芹菜叶一把牛肉半斤相克食物 西兰花头八个 盐适量油适量姜适量...
发布时间：2017-10-18 00:55
食材用料燕窝3-5克 椰浆100ml 新鲜香兰叶1条 纯净水100ml 盐适量糖适量相克食物 装饰用银糖可加可不加，仅装饰香兰椰浆燕窝的做...
发布时间：2017-10-18 00:53
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料油菜200相克食物豆腐适...
发布时间：2017-10-18 00:53
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芒果1个相克食物胡萝卜1小个相克食物 凉开水合适...
发布时间：2017-10-18 00:53
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 糖，醋 老抽，盐 葱，蒜 香菜，味精 老汤糖醋五花肉的做法1.用醋糖，老抽和老...
发布时间：2017-10-18 00:52
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉260克 酵母...
发布时间：2017-10-18 00:52
健康功效 桔子：和胃、润肺、理气食材用料 冰镇秋刀鱼1条桔子1个桔煎秋刀鱼的做法1.开皮桔子瓣放入韩式料里锅干煎。2.翻面微熏朝...
发布时间：2017-10-18 00:52
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉200克牛奶100...
发布时间：2017-10-18 00:52
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪耳半个相克食物 干桃胶10个 苟杞20粒红枣8个相克...
发布时间：2017-10-18 00:51
食材用料 泼菜1把蒜1根相克食物 猪五花肉100克酱油适量 盐适量味精适量相克食物食用油适量泼菜炒肉片的做法1.先把泼菜洗干净备用...
发布时间：2017-10-18 00:51
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄豆：导滞、健脾、利水食材用料花生35克相克食物红枣30克相克...
发布时间：2017-10-18 00:51