健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料南瓜250克相克食物米饭250克相克食物香...
发布时间：2017-10-14 23:53
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕粉（低粉）70克 紫薯粉20克鸡蛋5个相克食物牛奶65克相...
发布时间：2017-10-14 23:50
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条一个左右相克食物 水豆腐适量 小油菜6丶7根食用油少许料酒适量 盐适量奶白...
发布时间：2017-10-14 23:48
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜50克相克食物 面条60克糖2克相克食物 盐2克香油适量 味达美...
发布时间：2017-10-14 23:46
食材用料 剩米饭一碗鸡蛋2个相克食物豌豆少许 玉米粒少许黄金蛋炒饭的做法1.头天晚上准备米饭一碗，做蛋炒饭一定要用剩饭，不然...
发布时间：2017-10-14 23:35
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯半个相克食物面粉适量油少许 盐少许 十三香少许黑芝麻少许相克食物红薯...
发布时间：2017-10-14 23:34
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲜茶树菇300 青、红椒适量猪肉60克相...
发布时间：2017-10-14 23:34
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75g 泡打粉1/4茶匙（1.5g） 蛋液1汤匙（10ml）牛奶115ml相克食物 融化的黄油1汤匙（...
发布时间：2017-10-14 23:32
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料 老豆腐250克 瘦...
发布时间：2017-10-14 23:32
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克...
发布时间：2017-10-14 23:32
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜250克相克食物香蕉...
发布时间：2017-10-14 23:30
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料虾250克相克食物姜适量相克食物葱适...
发布时间：2017-10-14 23:30
食材用料 鲜糯玉米1个 咸鸭蛋黄2个油适量咸蛋黄玉米的做法1.鲜玉米切开。2.剥下玉米粒备用。3.咸蛋黄压碎。4.玉米粒先加少许水炒...
发布时间：2017-10-14 23:27
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肚1个相克食物 清远鸡1个胡椒50...
发布时间：2017-10-14 23:26
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜帮6片胡萝卜...
发布时间：2017-10-14 23:24
食材用料栗子500g相克食物 电饼铛1台干崩栗子（电饼铛版）的做法1.栗子洗净控干水分 我是放阳台晒了一天的2.放入电饼铛内 盖好3....
发布时间：2017-10-14 23:24
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料生姜20克相克食物红糖50克相克食物红枣5个相克食物 水500克姜糖水的做法1.准备好材料2....
发布时间：2017-10-14 23:23
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉50克 粘米粉50克 澄粉25克白糖30克相克食物食用油30克牛奶200克相克食物 馅料300克多彩...
发布时间：2017-10-14 23:23
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋葱1只相克食物火腿1条相...
发布时间：2017-10-14 23:22
食材用料面粉500克 油条添加剂20克油适量 盐适量油条油馍的做法1.取面粉500克。2.油条膨松剂一袋。（超市有售，使用特别方便。）...
发布时间：2017-10-14 23:19