健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料虾仁50克相克食...
发布时间：2017-10-14 12:35
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 长茄3个蒜4~5瓣相克食物姜3~4片相克食物 干红辣皮少量淀粉1小勺 盐少量糖2...
发布时间：2017-10-14 12:34
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 吐司三片海苔一张相克食物 沙拉酱适量肉松适量 青瓜少许海苔土司卷的...
发布时间：2017-10-14 12:33
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一条相克食物 干海菜1两 大虾仁6个 蜿豆适量香油5g 盐10g 鸡精5g 白胡椒粉5g豆...
发布时间：2017-10-14 12:28
健康功效 面包：富含碳水化合物苹果：除烦、养胃、生津食材用料面包6个苹果半个相克食物苹果蛋糕的做法1.先拿出日本的面包2.打开...
发布时间：2017-10-14 12:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩饭一大碗鸡蛋2个相克食物 蕃茄2个食用油15克 盐10克 鸡粉5克蕃茄蛋炒饭的...
发布时间：2017-10-14 12:25
食材用料黑木耳200克相克食物 大虾仁200克 黄瓜片150克 葱段10克 姜片10克 料酒(腌虾仁)10克 盐1克 鸡汁3滴食用油20克 水淀粉(腌...
发布时间：2017-10-14 12:13
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨一条相克食物香菇小个二十...
发布时间：2017-10-14 11:33
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料黄油50克奶酪80克相克食物 低粉...
发布时间：2017-10-14 11:27
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪皮（卤好的）500克 植物油50克 尖椒400克 姜蒜末各2...
发布时间：2017-10-14 11:20
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 南豆腐一块半 垛椒适量油 盐适量糖适量相克食物胡椒粉适量麻油适量水淀粉适量小...
发布时间：2017-10-14 11:17
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡翅中适量 黑胡椒汁适量葱半根相克食物姜一块相克食物 黑胡椒汁适量 白胡椒...
发布时间：2017-10-14 11:07
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶适量相克食物 椰汁适量 西米露适量花胶椰汁牛奶冻的做法1.炖好的白花胶汤水2.椰汁牛奶加...
发布时间：2017-10-14 11:01
食材用料 小嘴鱼3条面粉适量 盐适量姜适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物醋适量相克食物香煎小嘴鱼的做法1.三条小嘴鱼洗...
发布时间：2017-10-14 10:56
食材用料 小竹笋适量 马兰适量食用油适量 盐适量 生抽适量马兰炒竹笋的做法1.将小竹笋洗净2.将马兰洗净3.锅上水烧开4.将竹笋倒入...
发布时间：2017-10-14 10:54
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子3个相克食物虾皮适...
发布时间：2017-10-14 10:47
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 肉末50克葱少许相克食物姜少许相克食物鸡蛋2个相克食物 盐...
发布时间：2017-10-14 10:41
食材用料黑芝麻113克相克食物糯米粉50克糖50克相克食物 水1500毫升自制黑芝麻糊的做法1.黑芝麻和糯米粉，糖，分别过称。2.干锅炒...
发布时间：2017-10-14 10:33
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇5个相克食物...
发布时间：2017-10-14 10:22
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油80克牛奶80克相克食物 炼乳32克 细砂糖20克 蛋黄2个 吉士粉6克芒果适量相克食物芒果蛋...
发布时间：2017-10-14 10:10