健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡菜130克胡萝卜50克相克食物 玉米粒50克 芝士片2片面粉50克 玉米淀粉25克...
发布时间：2017-09-29 17:08
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉8两相克食物 酸辣子2两...
发布时间：2017-09-29 17:07
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【汤种料】牛奶90g...
发布时间：2017-09-29 17:07
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料生菜少许相克食物豆腐皮适量相克食...
发布时间：2017-09-29 17:05
健康功效 干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料干黄花菜100g 干木耳50g猪肉80g相克食物 盐适量糖...
发布时间：2017-09-29 17:03
食材用料 普通面粉300g 玉米面100g 酵母4g糖适量相克食物双色螺纹馒头的做法1.取面粉100g、玉米面100g，加入2g酵母、适量白糖用...
发布时间：2017-09-29 17:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 原味吐司片5片 方火腿片2片鸡蛋2个相克食物 沙拉酱30克肉松10克 干葱少许...
发布时间：2017-09-29 17:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物枸杞20-30g相克食物 植物油15ml 盐3-4g枸杞蒸蛋的做法1.准备...
发布时间：2017-09-29 17:02
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 五香干5粒青椒4个相克食物大蒜适量相克食物 盐适量 温开水适量青椒炒五香...
发布时间：2017-09-29 17:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 老抽，啤酒 卤料包，红糖乡巴佬蛋的做法1.将鸡蛋煮熟切上小口...
发布时间：2017-09-29 17:01
健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼...
发布时间：2017-09-29 17:00
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆400g相克食物 梅干菜适量大蒜2个相克食物梅干菜炒豇豆的做法1.准备好食材，豇...
发布时间：2017-09-29 17:00
食材用料 辣白菜半斤五花肉适量豆腐适量相克食物豌豆适量蚝油适量 盐少许 鸡精少许香油少许 韩式辣酱适量 大骨汤适量葱适量相克...
发布时间：2017-09-29 16:59
食材用料 面包粉70克 玉米油30克 细砂糖(蛋黄)10克 细砂糖(蛋清)35克鸡蛋4个相克食物 纯牛奶40克纸杯戚风蛋糕的做法1.准备材料2....
发布时间：2017-09-29 16:59
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 尖椒2个 蒜瓣2个 生抽适量 老抽适量 豆油适量 葱花适量 咸盐适量 鸡...
发布时间：2017-09-29 16:57
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉适量相克食物青...
发布时间：2017-09-29 16:50
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 长豆角(豇豆)适量油适量 盐少许味精少许相克食...
发布时间：2017-09-29 16:49
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物淀粉10-20g冰糖少许相克食物韩式南瓜粥的做法1.将南瓜去皮切...
发布时间：2017-09-29 16:49
食材用料 深海鱼一条500克左右 盐煮鱼、调料各1小勺糖1小勺相克食物 鸡精小半勺料酒1小勺 生抽2小勺 蒜瓣3颗小葱1小把相克食物醋...
发布时间：2017-09-29 16:49
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜300g相克食物 蒜蓉适量猪油适量 盐适量蒜蓉白菜（油淋白...
发布时间：2017-09-29 16:49