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台式肉燥饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料 五花肉1.5斤 红葱头50克 五香粉1小匙 白胡椒粉0.5小匙 冰糖1小块 生抽60-80毫升 水1.5杯 油适量台式肉燥饭的做法1.红葱...

发布时间:2017-09-25 08:19

黄瓜肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料 黄瓜、猪肉适量。豆粉少许、盐、鸡精或味精、葱花 姜、豆瓣酱、油。注:豆粉=土豆淀粉黄瓜肉丝的做法1.将黄瓜、猪肉切...

发布时间:2017-09-25 08:13

番茄菠萝饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 完整带皮菠萝1个米饭1锅相克食物黄瓜1根相克食物...

发布时间:2017-09-25 08:06

BBQ玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米6~9条相克食物 酱油(生抽)10g花生...

发布时间:2017-09-25 08:04

西班牙意粉蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 意大利粉150克鸡蛋4个相克食物 牛肉糜100克 芝士粉3...

发布时间:2017-09-25 07:57

全麦刀切馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料 全麦面粉100克 普通面粉250克 酵母3克 温水适量全麦刀切馒头的做法1.普通面粉和全麦面粉混合在一个容器里2.酵母用35度...

发布时间:2017-09-25 07:56

香三色土司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300克牛奶1...

发布时间:2017-09-25 07:52

香肠拼皮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一根相克食物皮蛋一个相克食物 黄瓜丝少许香肠拼皮蛋的做法1....

发布时间:2017-09-25 07:51

猪头肉肠子炖腊豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 猪肠200克 猪头肉300克 自制腊豆腐...

发布时间:2017-09-25 07:46

泡鸭脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭脚适量米醋半瓶相克食物酱油适量 盐少许 小米辣少许 蒜粒4~5粒 凉白开适...

发布时间:2017-09-25 07:40

水煮土鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 土鸡一只生姜适量相克食物葱两颗相克食物 盐三小勺 水适量 胡椒面适量水煮土鸡的做法1.家里喂的土鸡一只,2.逮一只鸡杀...

发布时间:2017-09-25 07:27

菠萝咕咾肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳菠萝:止泻、消食积、利水食材用料 里脊肉1斤黄瓜半根相克食...

发布时间:2017-09-25 07:27

虎皮椒炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡肾8只 虎皮椒3个油适量 盐适量酱油适量姜适量相克食物虎皮椒炒鸡肾的做法1.鸡肾用盐...

发布时间:2017-09-25 07:26

三杯虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海虾500克洋葱半只...

发布时间:2017-09-25 07:26

酸奶蔓越莓麦芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酸奶:活血化瘀牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉200克酸奶150毫升相克食物牛奶70毫升相克食物砂糖50克相克食物鸡蛋3...

发布时间:2017-09-25 07:13

红糖焗鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡中翅6个红糖30克相克食物 水100ML姜三片相克食物...

发布时间:2017-09-25 07:11

艾糍粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效 艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒食材用料糯米粉1000克艾叶1000克白糖500克相克食物 芭蕉叶适量艾糍粑的做法1.把艾叶洗净放...

发布时间:2017-09-25 07:08

三文鱼煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料三文鱼适量相克食物鸡蛋三个相克食物 盐少许油适量...

发布时间:2017-09-25 06:59

脆皮鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅十个相克...

发布时间:2017-09-25 06:59

糖醋花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料花生米250克相克食物油适量 盐少许酱油适量 陈醋4调羹糖4调羹相克食物蒜2瓣相克食物糖...

发布时间:2017-09-25 06:56