食材用料 芥兰头一个麻油适量 生抽适量蚝油适量凉拌芥兰头丝的做法1.削皮以后的芥兰头2.这是芥兰头3.剥皮，洗净、切丝，用盐腌二...
发布时间：2017-10-19 17:20
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料西兰花1个相克食物冬瓜半...
发布时间：2017-10-19 17:15
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 乌冬面一袋土豆一个相克食物...
发布时间：2017-10-19 17:06
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌红椒：温中、开胃、消食醋：消食积、解毒、补血食材用料藕相克食物 瘦肉葱相克食物 蒜米 生抽 盐...
发布时间：2017-10-19 16:52
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 土魠鱼【安永鲜物】一片大白菜1个相克食物 笋丝1/2碗香菇5朵相克食物黑木耳1/2碗相克...
发布时间：2017-10-19 16:51
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 菜籽油70ml 盐2g糖1g相克食物香醋40ml相克食物蒜4瓣相克食物黄瓜1根相克食物 莜麦面粉...
发布时间：2017-10-19 16:43
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 平子鱼一条 葱姜蒜适量八角一个料酒适量 盐6克醋两小勺相克食物糖一小勺相克食物 鸡精...
发布时间：2017-10-19 08:24
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 心管 护心肉 尖椒2个胡萝卜1个相克食物 盐适量 十三香适量 海鲜酱油适量蚝...
发布时间：2017-10-19 08:18
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉150克 小馄饨皮150克葱少量相克食物 盐少量味精少量相克食物黄酒少量食用油...
发布时间：2017-10-19 08:17
食材用料 米浆一份面粉适量 酵母、酒曲、碱少量米面馒头的做法1.米浸泡2.我这个米不好，太吸水，两三个小时就泡这样了3.用豆浆机...
发布时间：2017-10-19 08:10
食材用料 豆腐鱼六条 姜，葱，冬菜，生抽，一点油清蒸豆腐鱼的做法1.新鲜豆腐鱼2.洗好切成一小段3.姜未，冬菜未，4.把姜末和冬菜...
发布时间：2017-10-19 08:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物葱适量相克食物 盐少许 鸡精1茶匙酱油1汤匙 水1汤匙香煎蛋的...
发布时间：2017-10-19 07:57
食材用料面粉适量懒馍的做法1.揪一个面剂(和面的过程可以看我以前的菜谱)2.擀成圆饼3.越薄越好4.放入蒸笼，切记，这是锅里的水是...
发布时间：2017-10-19 07:54
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条姜一块相克食物料酒一匙 蒸鱼豉油一匙食用油半碗香菜少许相克食物清蒸鳊鱼的...
发布时间：2017-10-19 07:54
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉400克 大闸蟹（三到四两）两只 大白菜叶三片...
发布时间：2017-10-19 07:51
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉猪肉相克食物白菜相克食物芹菜...
发布时间：2017-10-19 07:45
食材用料 牛仔骨500g洋葱1个相克食物 清红辣椒一样一个 姜蒜末适量 葱花适量 黑胡椒汁半勺 黑胡椒碎适量 生抽适量 老抽适量料酒...
发布时间：2017-10-19 07:43
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料绿豆适量相克食物红豆适量...
发布时间：2017-10-19 07:34
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜1个相克食物米酒...
发布时间：2017-10-19 07:34
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 马高鱼2条葱白2根生姜2厚片相克食物蒜头2粒相克食物 干...
发布时间：2017-10-19 07:31