健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 韭菜200克相克食物 | 鸡蛋3枚相克食物 |
| 面粉400克 | 油适量 |
| 海米50克相克食物 | 十三香3克 |
| 盐适量 | 纯牛奶120克 |
| 白醋半勺相克食物 | 香油1勺 |
韭菜合子的做法
1.韭菜洗净切碎备用。
2.鸡蛋打了碗中,加白醋搅匀后,下入油锅中炒熟,鸡蛋越碎越好。
3.鸡蛋冷却后,加油、十三香、海米搅拌均匀。
4.加韭菜搅拌均匀后加盐,腌制10分钟。
5.取400克面粉装盆,牛奶煮开后倒入面中,和好面后醒5分钟。
6.醒好的面,做成乒乓球大小的面团,擀成面皮。
7.腌好的韭菜馅用手轻轻挤出水、控开,加香油搅拌均匀;擀好的面皮装入韭菜馅,对边包紧。
8.包好的韭菜合子。
9.坐平锅刷好油,摆好韭菜合子小火,烙至面皮呈黄色,翻面刷油至是黄色糊状,即可出锅。
10.烙好的韭菜合子,待食。












