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立刻就接近新年了，本来是一个欢天喜地的日子，咱们在忙忙碌碌地预备春节。可是武汉发作的疫情，都让咱们捏了一把汗。毕竟在多年前的非典咱们还浮光掠影、记忆犹新。现在有个什么风吹草动，咱们都很严重。尤其是咳嗽伤风，或许肺部不适。现在跟着气候的逐步转暖，病毒越来越活泼、人们很简略患伤风。今日就给咱们伙儿一同来共享七道可以润肺的菜式。期望咱们咱们能多吃这些菜，每天给肺洗个澡，让自己的身体更健康。
【彩色山珍】胡萝卜、木耳、蘑菇、小青菜，油，盐，醋，花椒
这一道菜可以弥补胡萝卜素，还有各种维生素。吃这些菜都能添加抵抗力，也是一道不错的开胃小菜。
【木耳拌豆腐】木耳虽然十分的常见，可是这种黑色的食物却有很好的排毒洗肺的效果。这道木耳拌豆腐丝，仅仅将木耳用水焯了一下，坚持了它的原汁原味和养分，口感滋味都让人喜爱。
【秋梨膏】这是我用梨自己熬制的秋梨膏。我国人自古就拿秋梨膏来医治咳嗽，它也是润肺的佳品。平常拿它作为饮品也能起到防备的效果。
【百合银耳枸杞汤】百合银耳这两道食材，相同也有很好的润肺效果。并且银耳还能保养皮肤，女同志平常多喝一些，对身体也十分有优点。
【牛肉丸西洋菜】吃西洋菜其实优点多多，它可以清肺热，有滋润肺的效果。你要是觉得胸闷肺热或许咽喉干痛，喝上一些西洋菜汤，肯定是最好的挑选。
【萝卜羊蝎子】
这道菜十分养分，里边所放的萝卜也有通气润肺的效果。我国自有冬吃萝卜夏吃姜的说法。所以在这个冬天多吃一些萝卜，对身体也十分有利。
【西洋菜杏仁猪骨汤】
这道猪骨汤滋味十分的鲜美，里边不只加了可以润肺的西洋菜，还放了杏仁。许多人都知道杏仁可以更好的下降胆固醇，但或许很多人都不知道其实杏仁还有抗炎和镇痛的效果。并且它还能镇咳平喘，所以这道汤也十分的适合在现在这个时刻饮用。
以上就给咱们引荐了这七道润肺的菜式，期望咱们咱们都可以喜爱。也预祝咱们都可以平平安安，健健康康，喜过新春。
鑫雨霏霏，美食名博，多家渠道签约作者，每天共享健康、简略的美食，重视我，第一时刻把握美食资讯！假如你喜爱，欢迎转发，点赞，保藏，让更多爱美食的人一同共享。
