大部分女人孕育新生命的过程中，都会比没有怀孕之前愈加留意吃的东西，在整个孕期傍边，都会有选择性的吃一些对自己健康和宝宝发育都有优点的食物。今日小编要说的便是，孕妈在孕期，把4物当“零食”尽量多吃，或对胎儿大脑发育有优点！
1.芝麻
女人在怀孕的时分，适量的多吃一些黑芝麻，黑芝麻里边的成分十分丰厚。假如孕妈在怀孕的时分多吃一些黑芝麻的话，这样对胎儿的大脑发育也是十分有优点的。
2.燕窝
燕窝是一种十分宝贵的补品，尽管它价格比较贵，可是孕妈在怀孕后无妨恰当的吃一些燕窝，对身体十分有优点。由于燕窝中富含丰厚的营养元素，孕妈恰当的吃一些，不光能够提高本身的免疫力，对促进宝宝的智力发育也很有协助。
3.葡萄干
葡萄干中富含丰厚的葡萄糖、钙、铁等物质，有助于缓解疲惫，钙铁等物质是胎儿大脑和身体其他部分发育很重要，雨那么经常吃，对胎儿大脑的发育是十分有优点的。
4.蜜柚
蜜柚是咱们日子中很常见的一种生果，孕妈在怀孕期间多吃点，能够在必定程度上协助孕妈防备贫血。蜜柚中还含有天然的叶酸，不光能够协助孕妈防备胎儿变形，还能够影响胎儿的神经发育，促进胎儿的大脑发育。
所以说，孕妈在孕期，把芝麻，燕窝，葡萄干，蜜柚4物当“零食”尽量多吃，或对胎儿大脑发育有优点！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联络删去）
