许多人一有腰腿疼，就置疑自己是不是腰椎间盘突出症。
其实，引起腰腿疼的原因有多种。
那么，当腰痛发生时，咱们该怎么分辩呢？咱们今日就和咱们一同聊聊腰痛的那些事儿，看看你的腰痛到底是哪种？
1
急性腰部扭伤性腰痛（闪腰）
举例：昨日搬迁在家里抬东西闪了腰，腰部一阵剧烈痛苦，歇息了一晚上，早上起床疼得更严峻了，翻身，站立都困难。
急性腰部扭伤，老百姓也将其描绘为“腰闪了”。往往有抬重物或扭腰的诱因，肌肉缩短过猛、负荷过重或用力姿态不正确所造成的。
若扭伤很重，其时就会呈现继续性腰部痛苦，第二天因腰部肌肉部分出血、肿胀，腰痛加剧；若腰部扭伤很细微，其时或许没有显着痛苦感，次日腰部痛苦加剧。
一般腰闪了的人，站立时都要用手撑住腰部，坐下去也需要用双手扶椅背才干入座；腰部活动显着受限，不能笔挺，改变困难，咳嗽、喷嚏、腰部用力时可使痛苦加剧。
2
腰肌劳损（腰肌筋膜炎）性腰痛
举例：我生孩子后就开端腰痛，抱孩子会痛得更凶猛，腰部怕冷，感觉腰部无法接受自己的分量，空空的感觉，受一点风寒影响，腰部就痛苦、酸软无力。
腰肌劳损，也叫腰肌筋膜炎，主要是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的无菌性炎症反响，如果在急性期没有正真取得完全医治会转成缓慢，留下后遗症；或许因为腰部遭到重复的劳损、长时间固定姿态作业，久坐久站，风寒等不良影响，能够呈现继续或许连续的缓慢腰部肌肉痛苦、酸软无力等症状。
这种腰痛在劳累或受寒后加剧，歇息或保暖后可减轻，时轻时重。
3
腰椎间盘突出症引起的腰痛
举例：腰痛又凶猛了，而且整条腿外侧就像触电相同剧烈痛苦，脚趾头还麻痹，腰也直不起来了。
腰椎间盘突出症，腰痛的一起会随同一侧或双侧下肢放射痛，单个患者仅腰痛或腿痛。咳嗽、打喷嚏、大便等动作会诱发痛苦加剧。
还会呈现小腿外侧、足背皮肤麻痹感觉，严峻的时分可呈现会阴区麻痹、大小便失控等瘫痪症状。
4
炎性腰背痛
举例：我腰爽快一年了，特别晚上睡觉疼得凶猛，起床活动一下反而会轻松许多，气候温暖的时分好一点，变天和受凉后显着加剧。
典型的炎性腰背痛有以下特色：
腰背痛发生在40岁前；
缓慢发病，很少突发腰疼；
症状继续至少3个月以上；
随同晨起腰背部生硬；
歇息并不能改进腰背部痛苦症状，活动后反而腰背痛减轻。
腰痛，医治的一起也要好好维护
无论是哪一种原因引起的腰痛，绝大多数的患者都是以保存医治为主，急性发生期主要是卧床歇息以及物理医治（按摩、热浴、理疗、牵引、针灸、拔火罐等），与此一起，合作运用一些医治腰痛的中药如腰痛宁胶囊等来减轻和缓解症状，大多数的患者都能获益。
别的，除了相应医治办法缓解急性期症状外，咱们平常还应该做好日常保健和防备。
1、坚持正确的坐姿，避免长时间固定某一个姿态，避免久坐、久站，守时动身活动一下腰部。
2、留意气候变化，腰部保暖，避免寒湿侵袭；长时间伏案作业者或司机朋友主张添加腰枕，协助腰部保持正常生理曲度。
3、腰痛患者主张挑选硬质垫床垫，如硬质席梦思、棕垫即可，并不是非要睡木板床。
4、恰当肌肉训练，倒走，游水，腰椎恢复训练操等运动是十分适宜的恢复和防备办法。
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