技击技能是功夫中必不可少的一部分。
进行技击术的练习是旗开得胜的要害，没有技击术为保证的技击难以持久，当然技击的根底是力气和身体素质。技击技能作为技击中的一部分，当咱们在练习技击术的时分，要遵从一些祖先留下来的规则。
首先是体称劲遒。
体称，形体匀称。功夫练习中，将功夫演练的招式要姿态规范，正经。
劲遒，说的是筋骨充分。
太极拳对身型之要求尤为谨慎入微，特别强调要中正安舒、不偏不倚；形意拳亦要求身正步稳，四肢合顺，姿态正确，动作规整，每动每势处处皆守规矩。
八卦掌的内涵遒劲，则是经过“三空”“三扣”“三圆”“三顶”“四坠”来完成的；南拳的脱肩团脚、直项圆胸、沉气实腹等，也是有助于到达筋骨遒劲的要求。
其次是心为统帅、腰为操纵、眼似闪电、步稳灵捷。
功夫中有句谚语“心意为主帅，眼耳为前锋，活步如战马，四肢似刀兵”！
心便是大脑，传统功夫以为，脱离“心”的统帅效果，不可能把手、眼、身、步、精力、气、力等要素到达和谐完好，高度一致的境地，更谈不上练出深邃的技击功夫。
“练拳不活腰,毕竟艺不高。”自古以来腰部在功夫技艺中占有极为重要的位置，倍受各拳家的分外的注重。
眼睛虽小，在技击中却很重要。两眼、两耳、两个鼻孔和口加在一起，古人称之为“七窍”。我国传统功夫向来注重眼睛的练习与运用。
拳谚说：“练拳简单走步难”,“胜在前进占势”,“不败在让步避锋”,“先看一步走，再看一伸手”，都说明晰步法的重要性。步法是技击中最有利于进攻和防卫的脚步移动的办法,是有效地施行攻防技战术必不可少的要素，向来为行家们所注重。
最终是阴阳转化
阴阳既要敌对，又要能够一致，还需要不断的相互转化。
刚与柔，动与静，虚与实，急与缓的区别又不是肯定的，永久不变的，而是在必定条件下能够相互转化的。这是契合辩证思维的，是中国功夫哲学思维的精华之地点。
咱们功夫正是汲取了这种哲学精华，才能够延绵至今。
