作者：哲学君
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胜人者力，自胜者强。
拿破仑曾言操控心情极其重要：“能操控好自己心情的人，比能拿下一座城池的将军更巨大。”
01
他们心情失控了。
之前，曾看到一个抢手微博：在某高校论文答辩现场，教师愤恨地向学生扔论文。
校方回应称这位教师教育严峻，而学生对论文预备缺乏，所以导致现场的为难。
从画面看这位教师过度气愤，心情全然不顾地宣泄了出来。
无独有偶，闻名剧作家六六的微博刷屏。
本来六六在等候登机时，被别人抢了座位，她感到很气愤。
听到对方是“某三省”人的口音后，便在微博里恣意点评某三省的所有人，这显着是扩展打击面。
这种不加操控的心情宣泄，天然引起大众的哗然。
不久前还看到，在一列高铁上，因前面座位的人碰倒了后座的水杯，又洒出来了水，所以后座的人便将开水从对方的衣领倒下，明显行为过激，即使他终究遭到刑法制裁，但总让人悬心。
相似这样的工作，咱们日子中经常见到，比方：职工犯了小错，老板就雷霆大怒；夫妻间一点小冲突，却言语剧烈，大打出手，动辄以离婚挟制。
面临意外和不顺心的事，总有一些人放任心情恣意发生，以为这便是问题处理之道。
可事实上，他们失控的心情，不只对工作的处理毫无协助，并且还会损伤自己。
02
不加操控的心情是祸端。
不加操控自己的心情，恣意众多，对人是一种失态、 无礼，对己是一种自伤、自害，乃至是一种祸端。
曾经听到一个故事。
一个父亲，在公司遭到老板的批判，回到家，就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到窗外，正好一辆轿车开过来，司机躲避，却把路周围的行人撞伤了。
这便是心理学中闻名的"踢猫效应"，描绘的是一种心情感染所导致的恶劣影响。
之前，有一位搭档X君，上班时分总是习气性地长吁短叹。
有一次，主管暗里找他，聊起来问道：你知道心情会感染吗！你这样闷闷不乐，也会让其他搭档心里压抑。
X君这才反响过来，自己不加操控的心情抒情，确实影响了其别人，也影响部分全体的气氛。
日子中，咱们任何一个人都是"踢猫效应"长长链条上的一个环节，都有将欠好心情搬运出去的倾向。
当把坏心情搬运给别人时，便是让负能量的辐射规模渐渐的变大，一朝一夕，就会恶性循环。
如上面所说的故事，若那个司机向相反方向躲避，就会撞到猫主人家的房子啊；X君假如不加操控心情，不只会让自己的心态越来越糟糕，也会影响到自己的工作和日子。
在金庸作品《倚天屠龙记》中，金毛狮王练就了一种极凶猛的武功——七伤拳，这种拳法，一练七伤，既伤人又伤己，尽管他凭着这套武功报仇雪耻、纵横江湖，但终究也因而伤病缠身。
其实，不加操控的心情就像七伤拳相同不只是对别人有害，并且，这些心情会反噬，终究作为宣泄者也会尝到后果。
03
操控心情便是成功。
有人说过“一个人假如可以操控自己的心情，那他就胜过国王。”
在日本有个陈旧的寓言。
有一次，一个武士责问禅师，让他解说何为神仙世界、何为阴间。禅师斥责道：“粗陋之辈，何足论道！”
武士感觉受了凌辱。他从刀鞘中拔出长刀，吼道：“如此无礼，我杀了你！”
禅师平静地答复：“此为阴间。”
武士忽然领会，禅师所谓的阴间是指他简单遭到愤恨的操控，所以平静下来，放刀入鞘，向禅师鞠躬，感谢点拨。
禅师又说：“此为神仙世界。
在寓言中，武士被言语影响后，心情激荡，失掉沉着，大发雷霆，乃至要行凶杀人；但是他一旦操控住了心情，便会谦卑平缓，谦虚向学，不只懂得了感恩，人也变得柔软许多。
太史公司马迁的作品《史记》中有一个故事。
大将韩信攻取了齐国土地，派人向刘邦恳求封“假齐王”，便是署理齐王。刘邦听后觉得韩信太贪功倨傲，所以愤恨大骂。
这时周围的张良踩了他一下，刘邦马上理解过来，便灵机一动。
以很愿意的口吻说：“做什么署理齐王啊！要做就做真实的齐王。”
正因为刘邦能遵从劝谏，操控心情，机敏应对，使他团结了人心。韩信才甘愿为他征战，终究助他打败霸王项羽。
在日常日子中，谁没有心情癫狂的状况，谁没有悲愤决堤，疯狂发昏的时间。
正如案例所劝诫咱们的，一念之间，若被心情操控了，咱们便形同进入阴间，日子和工作都会遭到阻止。
但若能及时操控这些坏心情，咱们就能力挽狂澜，也有助于赢得日子这场战役的成功。
04
凡所有情，皆应表达，也应操控。
情深不寿，凡所有情，皆应抒情，也应操控。
人类是情感动物，不可能戒掉心情，操控心情也并不是戒掉自己的心情或许不表达心情。
而是要咱们在面临不顺心的工作时，与其让心情迸发，无妨冷静下来，自我检讨，要感遭到心里的坏心情，及时的交流，多换位考虑。
活跃寻觅合理的表达方式，并顾及旁人。
这样做才可以防止在不值得的人和没必要的工作上气愤，然后做一个温顺而有力气的成年人。
静心想想，也确实如此，咱们既要把积压的心情表达出来，避免使这些心情累积伤了身心，又要懂得操控心情，理性表达，不要伤及无辜。
这种心情的理性表达，恰恰是高档的心情掌控。
记住有人说过，不能做心情的主人，就只能做心情的奴隶。
圣者老子亦云：“胜人者力，自胜者强”。
能操控自己心情的人，毫无疑问，他战胜了人间最大的敌人——自己。
这样的心情稳定，才是一个成年人的高配。
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