健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 鸡肉相克食物 | 鸡肉相克食物 |
| 葱花 | 蒜相克食物 |
| 油 | 酱油 |
| 蚝油 | 花椒 |
| 盐 | |
红烧鸡块的做法
1.鸡肉切块，洗干净，用水焯一下，
2.焯的时间不宜长，之后在炒一下
3.把水焯没有了，放入油，葱花，蒜末酱油，蚝油，花椒，炒一下好之后，就放水，莫过鸡肉，放入盐，先大火炖开，在调制小火，十五分钟，收汁，上桌
4.美味红烧鸡块出锅
红烧鸡块的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 03:18:26 阅读：4348+
来源：本站原创 作者：窦智孔
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