健康功效
海参：补肾、止血、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
食材用料
| 海参5条相克食物 | 冬瓜1份相克食物 |
| 黄灯笼椒1个 | 细洋葱头1个 |
| 油适量 | 蚝油1茶匙 |
| 生抽1茶匙 | 鸡粉半茶匙 |
| 料酒1茶匙 | |
冬瓜炒海参的做法
1.将材料清洗后备用，海参切条状
2.放洋葱爆香后放材料炒，炒透后放少量蚝油生抽继续炒
3.之后放海参继续炒
4.最近收火前放料酒1茶匙炒就ok了
5.完成了！真的好好吃~
冬瓜炒海参的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:49:10 阅读：6688+
来源：本站原创 作者：张耀扬
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