健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 澄粉80克 | 糯米粉40克 |
| 红薯1小个相克食物 | 油10克 |
| 开水适量 | 黑芝麻2粒相克食物 |
船点（雀）的做法
1.红薯切成两半，一半蒸熟压泥，另一半备用
2.两种粉放一起搅匀
3.缓缓加入开水，边用筷子搅成絮状
4.加入油揉成团
5.揪一小团和红薯泥和好备用
6.揪三分之一的白面团，捏开，包入红薯泥
7.捏成和鹅差不多的样子
8.用红薯团做个喙
9.用剪刀在头顶平着剪出翎毛
10.用红薯团做两个眼眶，点上黑芝麻即成眼睛
11.后面捏扁用剪刀剪成条，然后放一边备用
12.取面团搓成条，尾处剪两下，如图
13.用牙签压出纹路
14.依次做七根摆盘内
15.把做好的身体部分摆上
16.捏两个大小均匀的白团，按开用牙签画纹，作翅膀摁上
17.取小团面搓稍长压开，剪条状，摁脖子上
18.再取一小团压开煎条状摁尾部
19.用红薯团搓小水滴状装尾毛圆上，再在红薯团上装上白色的
20.切块红薯条垫起
21.入锅大火蒸15分钟
22.不要问我为什么头不见了，我会告诉你是被锅盖压断了……
23.这是蒸之前拍的照
24.其实还可以的
