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山西炸酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:57:53  阅读:7632+ 来源:本站原创 作者:孟庭苇

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

五花肉馅黄瓜相克食物
胡萝卜相克食物金针菇相克食物
豆芽蘑菇相克食物
冰糖相克食物小葱相克食物
葱姜 手擀面
玉米面 干黄酱
甜面酱 老抽
鸡精料酒
二十三香 芝麻酱
花椒水

山西炸酱面的做法

  • 1.准备所有的材料,胡萝卜,黄瓜,蘑菇,金针菇,五花肉馅(我已经提前剁碎了,剁碎的馅已经和葱姜剁在一起了),豆芽,干黄酱,甜面酱。

  • 2.锅内少许油,开始炒酱,把五花肉馅放入锅内。

  • 3.炒到变色开始加调料。

  • 4.加入冰糖,二十三香,料酒,老抽,鸡精,花椒水,开始炖肉。

  • 5.花椒水要没过肉末,开小火开始炖。

  • 6.干黄酱,甜面酱混在一起,用花椒水泡软,比例是黄酱和面酱2:1,就十全十美了。

  • 7.泡好的豆瓣酱倒入敦好一半的肉末中。开小火炖。,开小火,到汤冒小泡泡,再关火,酱就抄好了。

  • 8.金针菇对半切,蘑菇切片。

  • 9.胡萝卜切丝,切得越细越好。

  • 10.锅内加盐,过水煮熟蘑菇,金针菇,豆芽,胡萝卜丝。

  • 11.把黄瓜丝,煮熟的豆芽,蘑菇,金针菇,胡萝卜备用。

  • 12.开始做面,和面。

  • 13.醒面20分钟。

  • 14.卷起来干成面片。

  • 15.把面片这样叠在一起。

  • 16.这样把面把面切成手擀面。

  • 17.煮面煮面的水要比较多,放一些盐,这样面煮的时候不会粘连在一起,面不会煮的太烂还劲道,点3次水就差不多了,有咬劲最好吃。

  • 18.如果喜欢吃爽滑口感的,待面条煮好了,开冷水,冲掉面糊,这样面就爽滑了,加上芝麻油搅拌。

  • 19.放入碗中。

  • 20.把菜摆好,酱浇在上面。即可。

  • 21.酱上面撒上小葱,看看是不是很有食欲。

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