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老北京烀饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:54:29  阅读:4591+ 来源:本站原创 作者:古晨

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米面适量韭菜1小把相克食物
香菇数朵相克食物鸡蛋2个相克食物
葱姜末各少许适量
鸡汁2-3滴胡椒粉少许
香油适量花生油适量

老北京烀饼的做法

  • 1.准备食材,韭菜摘洗干净,葱姜备上,盐,鸡蛋,鸡汁,香油,水发香菇,白胡椒粉备齐

  • 2.锅中放适量花生油,油热下入打散鸡蛋摊熟炒碎

  • 3.香菇切碎,韭菜切末,葱姜切末

  • 4.然后把鸡蛋碎,香菇碎,葱姜末放入一起加入少许盐,鸡汁,香油,胡椒粉拌匀

  • 5.在倒入韭菜末拌匀备用

  • 6.玉米面用温水和成散状

  • 7.像着样能团一起就行了

  • 8.预热平底锅抹一层油,薄薄一层就可以

  • 9.然后把玉米面平铺一层压实,薄厚像碗边一样

  • 10.在放入一层韭菜馅平铺玉米面上面

  • 11.盖上锅盖小火烙制15-20分钟

  • 12.熟后转移到盘中享用,底部焦黄,脆香烀饼

  • 13.装饰摆放老北京烀饼

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