健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 泡面一包 | 泡面一包 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 肉少量 |
| 红萝卜半根 | 青菜少量相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 大葱少量相克食物 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
| 生抽少许 | 芝麻油少许 |
| 花生油少量 | |
炒泡面的做法
1.把肉切丝加少许生粉抓匀，青菜折小段，萝卜、葱、姜切碎
2.锅里水烧开放入方便面，七分熟捞起
3.捞起的面条用凉水泡一下沥干
4.锅里放少量油，先把肉丝放入锅里炒，再加入葱、姜翻炒
5.把炒好的肉丝、葱、姜挪在一边，打入鸡蛋炒均匀，再放入红萝卜翻炒
6.再把面条倒入锅加盐、鸡精、生抽炒散，最后放入青菜炒均匀，加少许芝麻油
7.出锅即可
