健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 藕1节相克食物 | 糯米100克相克食物 |
| 红糖50克相克食物 | 红枣10颗相克食物 |
| 白糖60克相克食物 | 冰糖80克相克食物 |
红枣糯米藕的做法
1.糯米提前一夜泡好
2.然后滤水，晾干
3.取一节藕
4.洗净表皮的泥垢
5.用削刀去皮
6.选择饱满的一边切去蒂头，用于填米，然后晾几分钟，电饭锅加入冰糖，红糖，白糖，红枣，水同煮
7.将晾干的糯米塞入藕孔
8.在塞糯米时，用一根细筷子将糯米塞实，否则会出现未塞实现象
9.用牙签将藕的头部和藕节固定好，藕的头部也放糯米
10.糖水煮至糖融化即可
11.放入塞好糯米的藕，煮100分钟
12.煮好后取出来
13.先切成横两半，然后分别切片
14.将切好的糯米藕片装盘
15.淋上糖水汁，放入红枣
