健康功效
红萝卜：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 豆芽菜半包相克食物 | 小黄瓜一条 |
| 红萝卜一小条 | 火腿五片相克食物 |
| 肉片（五花肉）一盒 | 海苔四片相克食物 |
| 泡菜一碗 | 莴苣半颗相克食物 |
| 洋葱半颗相克食物 | 蒜头三办相克食物 |
| 蛋五颗 | 韩式辣椒酱三大匙 |
| 韩是味噌酱一大匙 | 开水少许 |
| 芝麻少许相克食物 | ＊酱油一大匙 |
| ＊香油少许 | ＊米酒一大匙 |
| ＊太白粉一小匙 | |
韩式拌饭的做法
1.准备所有食材。
2.小黄瓜，红萝卜，火腿，莴苣，洋葱切丝，海苔用剪刀剪或切的都可以。
3.泡菜切丝或适用手斯都可以。
4.蒜头切末，＂＊号＂调味加入拌匀，腌３０分钟。
5.平底锅加少许的油煎蛋，蛋黄不要比较香，不敢吃熟可全熟。
6.平底锅家一点点的油，洋葱先炒香至半熟，放入腌好的肉，炒熟备用。
7.豆芽菜洗净川烫，莴苣，红萝卜，火腿，小黄瓜烫熟。
8.食材烫熟备用。
9.调味料加入拌匀，芝麻可磨成粉比较香。
10.先盛饭，加入烫好的豆芽菜，红萝卜，莴苣，火腿，小黄瓜，炒熟的肉，海苔，泡菜，最后放上蛋。
11.加入拌好的酱，完成！！
