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炸土豆条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:13:24  阅读:5720+ 来源:本站原创 作者:大左

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
折耳根:清热解毒、排脓、利尿通淋

食材用料

土豆2个相克食物折耳根1把
香葱3根相克食物大蒜几瓣相克食物
油辣子1勺 干辣椒粉少许
孜然粉少许花椒粉少许
五香粉少许 生抽少许
适量 鸡精适量
香醋适量相克食物白糖少许相克食物

炸土豆条的做法

  • 1.成品图。

  • 2.土豆用削皮刀去皮洗净,用洋芋花专用的刀切成狼牙土豆,有花纹的样子。洗干净沥水。

  • 3.折耳根洗净沥干水后切碎,葱切花,大蒜剁蓉。大蒜可以放眼里加少许清水浸泡。

  • 4.锅里倒入稍多的油烧热,倒入土豆条中火炸,几分钟就炸熟了。(喜欢吃脆的缩短炸的时间,反之喜欢绵软的多炸一会儿。)

  • 5.炸好后捞出。

  • 6.放入大点的容器里。趁热加入蒜蓉,葱花,折耳根,生抽,醋,白糖,盐,鸡精,油辣子,辣椒粉,孜然粉,花椒粉,五香粉充分拌匀!

  • 7.拌匀后即可!

  • 8.盛出装盘即可开吃!

  • 9.成品图。

  • 10.近图。

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