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韭菜馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:07:20  阅读:1967+ 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

韭菜一大把相克食物鸡蛋3个相克食物
豆腐干8块相克食物 粉条一小把
火腿肠三根面粉一瓢(小)
适量适量
五香粉适量

韭菜馅饼的做法

  • 1.用温水和面,面要活的软点。盖好醒20分钟左右,然后准备馅料。忘了拍照了。

  • 2.把所有的馅料切好装盆里,加入调料搅拌均匀,我还加了点香油。

  • 3.馅好后开始,面也醒好了,把面放在案板上,我没用干面,直接把面揉成长条,切成一小块一小块的,然后直接用少许油一块一块赶成圆形包好就可以了。

  • 4.包好后直接放到电饼铛上烙就行了。

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