鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 鸡心适量相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 小红尖椒两个 | 黑木耳适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 盐适量 | |
1.鸡心凉水下锅炒一下，去浮末，出锅后对半切。
2.准备其他如图。
3.锅里下油热后，先放葱姜蒜炒香。
4.后放入鸡心翻炒，再放生抽、蚝油、盐调味。
5.最后放入图二准备好的辅食材，翻炒片刻就可以出锅了。
6.装盘。
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