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无花果馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:56:55  阅读:9185+ 来源:本站原创 作者:黄明

食材用料

芋艿250克相克食物 五花果1个
适量相克食物 玉米油适量

无花果馅的做法

  • 1.芋艿洗净备用

  • 2.五花果洗净(这个五花果挺大的,根据芋艿的量我只用了一个)

  • 3.将五花果切丁

  • 4.锅加水放屉子,倒入芋艿,盖好锅盖开大火蒸20分钟

  • 5.时间到,这是蒸熟的芋艿,晾一会

  • 6.将芋艿放入大碗里去皮,看图这是去了皮的芋艿

  • 7.用勺子将芋艿按压成泥

  • 8.冷锅给点油将芋艿泥倒入加糖翻炒,小火

  • 9.一直炒到芋艿里的水份不多了,这个过程比较长,也有点累,但要有耐心

  • 10.再加入油,五花果,继续煸炒

  • 11.炒到感觉能整成球状就行了,关火

  • 12.装碗晾凉后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏3个小时

  • 13.时间到,将五花果馅搓成球状摆盘,成品图,可以做月饼了。

  • 14.成品图

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