当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

红辣椒牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:58:49  阅读:6596+ 来源:本站原创 作者:李小璐

食材用料

牛里脊肉一片 红辣椒一个
植物油20克蚝油5克
烧烤酱(奥尔良口味)10克 生抽10克
红葡萄酒50ml 葱花少许

红辣椒牛排的做法

  • 1.超市里买来新鲜牛里脊肉,卖肉师傅帮忙切的片

  • 2.因为没有松肉锤,我用刀背把它拍松,拍完一面翻过来拍另一面

  • 3.准备好红葡萄酒,烧烤酱,蚝油,生抽,放一起调成酱汁

  • 4.葡萄酒倒在肉上,用刷子把酱汁均匀的刷在肉上,刷完一面翻过来刷另一面,刷好静置入味20分钟

  • 5.红辣椒一个洗干净去蒂

  • 6.用刀子切成圈圈

  • 7.平底锅放植物油,油热转小火煎辣椒圈,一面煎一会翻另一面煎至微熟

  • 8.拿出来摆盘

  • 9.锅内的油开始煎牛排吧

  • 10.小火慢煎,煎三分钟七分熟,翻面

  • 11.继续煎另一面,同样三分钟

  • 12.用锅底剩的油,炒一点点烧烤酱,我用的奥尔良口味的

  • 13.煎好的牛排已经在摆好的红辣椒圈中间,牛排刷上炒好的烧烤酱,辣椒圈中间用葱花点缀一下!

  • 14.红辣椒牛排,成品OK了!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...