健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
| 花生相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 芹菜相克食物 | 黄瓜相克食物 |
| 食盐 | 麻油 |
| 鸡精 | 生姜相克食物 |
| 香葱相克食物 | |
三丁拌花生的做法
1.准备食材,花生米200克,克萝卜半根,芹菜5根,黄瓜3根,香葱三根,生姜一小块...
2.花生为浸泡两三个小时,这样煮时花生会比较好煮...
3.上锅清水煮开...
4.水煮开后加放花生米、生姜、香葱...小火慢煮,我是小火煮四十钟,具体时间可根据自己的对花生的软硬度来决定,因为我家小宝较小所以花生我会煮的比较面软一点...
5.在煮花生米的时间,把芹菜,黄瓜,胡萝卜分别切成花生米大小的丁...
6.花生米煮好过凉水后加入食盐拌一下...
7.加入内瓜丁拌均匀待用...
8.芹菜和胡萝卜丁用开水煮两三分钟,捞出过凉水...
9.加放芹菜和胡萝卜丁,放入适量的鸡精和麻油一起拌均匀即可使用了..
