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蒸腊鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:08:00  阅读:9729+ 来源:本站原创 作者:梅婷

食材用料

腊鱼三百克 李锦记蒸鱼豉油适量
生姜适量相克食物大蒜适量相克食物
适量相克食物 干红辣椒适量
香醋适量相克食物香油少量

蒸腊鱼的做法

  • 1.备好食材(我的腊鱼是晒干后剁好了放冰箱冷冻的)

  • 2.热锅加水,能盖住鱼就可以了。

  • 3.把腊鱼冲洗干净

  • 4.温水把鱼放进去煮沸腾后一分钟即可,捞出来沥干水。

  • 5.把腊鱼放盘子里摆好,生姜和大蒜,葱和辣椒切碎。均匀的撒在腊鱼上面。

  • 6.再均匀的淋入李锦记蒸鱼豉油

  • 7.蒸锅加小半锅水,放入蒸架大火煮沸腾。

  • 8.水沸腾后关小火,(以免热气伤手)把腊鱼盘子放进去盖上盖子大火蒸十分钟关中火蒸十分钟即可。

  • 9.蒸好后焖两分钟再开盖子,香!

  • 10.起锅摆盘

  • 11.再把香油倒点在蒸腊鱼的盘子里的汤水里,拌匀再淋入摆好盘的腊鱼上面。

  • 12.成品图上桌即食

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