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杏鲍菇麻油面线的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:18:47  阅读:2635+ 来源:本站原创 作者:徐静蕾

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

传统白面线2把杏鲍菇1个
鲜香菇2大朵 老姜1小块
枸杞1大匙相克食物麻油适量
米酒适量相克食物 鲣鱼调味粉1小匙

杏鲍菇麻油面线的做法

  • 1.老姜切小丝段,枸杞泡冷水软化备用。

  • 2.杏鲍菇切丝段,可搭配香菇(配色,口感也搭)

  • 3.备滚水锅,白面线稍微沖洗掉盐分,放入滚水中煮至软捞起,盛入碗中,依个人喜好的量倒入麻油和米酒,拌匀备用。

  • 4.在滚水煮面的同时,可同步煮杏鲍菇和香菇。起锅热油,用“小火”爆香老姜丝至微卷,加入杏鲍菇和香菇以及鲣鱼调味粉拌炒,再加入枸杞(连同泡的水)煮熟,拌炒同时可分段适量加入煮面水增加汤汁。

  • 5.把步骤4完成的杏鲍菇料加入步骤3的面线中,就完成啦!

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