白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳：润肺止咳、补气、止血
| 白糖1汤匙相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 木耳1小把相克食物 | 胡萝卜1/3根相克食物 |
| 黄瓜1/3根相克食物 | 米醋2汤匙相克食物 |
| 辣椒油一勺 | 陈醋半汤匙 |
| 盐5克 | 蒜瓣3瓣 |
1.准备所有食材
2.木耳用凉水泡发
3.青椒，黄瓜，胡萝卜切片
4.锅里烧开水，把泡发好的木耳焯水两分钟左右，然后捞出过凉水控干水分
5.蒜瓣切末，然后放入所有调料
6.把所有材料放一起，放调料拌匀装盘
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