白茧儿去新报名的跆拳道馆上课，却发现道馆味道很不对。
道观里只有女学员，而且每个人都浓妆艳抹卖弄风骚。
待到跆拳道教练出现，她才明白，这些女学员都是为了英俊的教练而来的。
整垮前男友第10集剧情介绍整垮小组惊讶于单降的委曲求全，决定帮助她整垮袁明理。
白茧儿对袁明理的态度温柔了起来，袁明理心中大喜，白茧儿同意袁明理的约会邀请，并带着华琴一起诱惑渣男教练。
整垮前男友第11集剧情介绍袁明理服过药后来到了宾馆，却被白茧儿和华琴放了鸽子。
兴奋不已的他开始约姑娘来酒店幽会，纷纷到来的女孩却都被整垮小组截在了门口，直到单降的电话响起，她走进了酒店……
整垮前男友第12集剧情介绍单降给袁明理用了准备好的道具，袁明理一声尖叫，愤怒的单降暴揍了渣男，整垮小组再获胜利。
整垮小组再次有客户上门，她简单说了几件极品男友抠门的例子，便让整垮小组众人惊讶不已。
