淡水一栋公寓的顶楼，一名精神异常的中年男子手持瓦斯桶挟持自己十多岁的女儿Kelly，正在与警方对峙，陈浩天掷出橄榄球救下Kelly，Jessie看到电视报道紧张。橄榄球队经理Kelly召集队员们训练，队员们推脱不成，只得开始训练。原来，浩天因父亲背负债务而弃世，年少轻狂的他为了报复而犯下纵火罪，少年监狱中耗费了三年青春，让青梅竹马的女友Jessie痴等了三年。
青春达阵分集剧情介绍第2集橄榄球队面临解散危机，在父亲的鼓励下，Kelly鼓起勇气挽救球队。队员们纷纷表示，没有陈浩天，他们就加入球队，Kelly为难。Jessie生日，和朋友们约在酒吧庆祝，谁知浩天正巧在这家酒吧兼职，两人终于相遇。浩天直言不需Jessie等他，Jessie伤心。何世杰怒斥浩天，要他不要纠缠Jessie。浩天把Jessie带到警局门口，要她接受现实，Jessie气急离开。
青春达阵分集剧情介绍第3集在Kelly的激将法下，各队员分别同意加入橄榄球队，只有世杰拒绝。Jessie偷拍到玉女歌手JoJo跟阿公级议员暧昧，JoJo求情不成自杀，Jessie愧疚。热爱橄榄球的钢炮不服气浩天的自傲，钢炮与浩天较量，却惨败收场。校长劝浩天多与队友们沟通，共同训练，浩天不置可否。浩天向Jessie表明心迹，两人和好如初。
青春达阵分集剧情介绍第4集和好如初的Jessie和浩天沉浸在幸福里，Kelly欣慰学姐兼前任球队经理Jessie能获得幸福，三个人和睦相处，像一家人一样。Jessie的同事吉米看到浩天，好奇询问他是不是之前的“瓦斯王子”。Jessie和吉米拍到Kelly爸爸沈亮声和Sky的八卦，Jessie想到之前的JoJo，犹豫该不该上报。总编要Jessie就八卦照片编故事，Jessie困惑。浩天和Kelly不小心被困在厕所里呆了一夜，两人唇枪舌战。
青春达阵分集剧情介绍第5集队员们在书店遇到抢劫，浩天赶到，用橄榄球击下匪徒凶器，队员们传球配合，擒拿匪徒。经过这次配合，世杰决定加入球队，现在球队只差一个人了。校务会上，队员们慷慨激昂，终于争取到了继续办社的机会。教务长发现浩天坐过牢，若有所思。橄榄球队接受外校挑战，却落得3比0的结果，浩天气愤，在浩天的带领下，队员们鼓足勇气，终于取得胜利。
青春达阵分集剧情介绍第6集足球队和橄榄球队争场地，浩天决定下午开始集训，世杰不服浩天的号令。Jessie决定不写Sky的八卦，两人成了好友。浩天请来前橄榄球国手吴大哥来指导队员们训练，队员们经过训练却依然不如人意。决战的一天终于到了，队员们纷纷落败，情势紧急。
